Cristiano Ronaldo: “Mio padre non ha mai saputo quel che sono diventato”

Cristiano Ronaldo si racconta a Good Morning Britain, emerge un lato inedito del fuoriclasse. Molto legato…

Gareth Thomas sieropositivo: la confessione sui social commuove i fan

Gareth Thomas affida ai social la confessione di avere l’HIV. Una scelta ben precisa per abbattere…

Juventus, blitz della Polizia nella curva bianconera: 12 arresti

Blitz della Polizia nella curva della Juventus, arrestati 12 ultrà appartenenti ai principali gruppi del tifo…

Calcio femminile: al via il campionato, sperando nel professionismo

Sabato al via il campionato di calcio femminile. Comincia una nuova stagione con l’auspicio di arrivare…

Il fitness nell’era dei social: a cosa prestare attenzione

Il fitness nell’era dei social può essere più semplice ma anche pericoloso. Ecco cosa sapere a…

Torna in forma dopo l’estate – VIDEO

Scopri come tornare in forma dopo l’estate scegliendo la giusta attività fisica da svolgere. Tornare in…

Luis Enrique chi è: età, altezza, carriera, vita privata e Instagram

Chi è Luis Enrique? L’allenatore spagnolo, uomo tutto d’un pezzo che ha legato il suo nome…

Serie A, i calendari: si parte con il botto alla seconda giornata

Stasera alle 19 ci saranno i sorteggi dei calendari di Serie A, intanto le principali squadre…

Metabolismo: come migliorarlo con lo sport

Scopri come svegliare il metabolismo scegliendo le attività giuste da svolgere. Fonte: Istock Quando si parla…

Pool running: dalla pratica ai benefici

La pool running è una disciplina acquatica sempre più in voga. Scopriamo perché piace tanto e…

Cyclette: ecco come usarla e perché fa bene al corpo

In molti la usano, in casa o in palestra, ma si conoscono davvero i benefici di…

Fitness estivo: le cinque regole d’oro

Scopri le regole d’oro per allenarti al meglio anche nel periodo estivo. Fonte: Istock In estate…

Burpees: ecco come si eseguono e perché fanno bene

I soliti esercizi di aerobica ti hanno stancato? Niente paura: per fare allenamento in maniera alternativa…

Come allenarsi quando fa caldo

Consigli per allenarsi al meglio quando fa caldo o si è sotto al sole. Allenarsi in…

Aquajump: ecco il nuovo modo di allenarsi in piscina

Ha spazzato via persino l’acquagym, ormai frequentatissima e amatissima da tutti: ora per allenarsi in piscina…

Camminata estiva: ecco i tanti benefici

(Thinkstock) Scopri quali sono i benefici della camminata estiva, utile per rimettersi in forma e allontanare…

App per il fitness? Ecco come restare in forma

Da quando la tecnologia è cresciuta non è mai esistito un modo più facile di allenarsi:…

Allenamento di nuoto al mare: ecco i migliori esercizi

D’estate sembra più difficile restare in forma? A venirci in aiuto è un po’ di sano…

Cinque sport da praticare in spiaggia

Scopri cinque sport divertenti ed efficaci da praticare in spiaggia. Fonte: Istock L’estate è ormai arrivata…

Esercizi di pilates: ecco i migliori da fare a casa

Fa bene ed è una pratica ormai diffusissima anche in Italia, per certi versi simile allo…

Lo sport come gioco per i bambini piccoli: quale scegliere?

Lo sport come gioco per i bambini piccoli: cosa devi sapere per iniziare tuo figlio alla…

Ecco perché il total body workout modella i muscoli

Esercizi e attrezzi che modellano il corpo, i muscoli, gli addominali e i dorsali: tutto ciò…

Come allenarsi con il proprio cane

Portare a spasso il proprio cane può essere un buon modo per allenarsi. Ecco alcune tecniche…

Fit beach: ecco come andare al mare bruciando grassi

Chi ha detto che rilassarsi e andare in vacanza al mare non permetta di restare in…

Dal Giappone arriva il nuovo tapis roulant aquatico

Scopri l’ultima novità nel campo del fitness: il tapis roulant acquatico. Il nuovo sogno degli amanti…

I cibi che dovresti mangiare dopo l’allenamento per restare in forma

Scopri quali sono gli alimenti che è consigliato mangiare dopo l’attività fisica. Sempre più gente si…

Coppa del mondo femminile calcio 2019: calendario, biglietti e dove vederla in tv

Va in scena la coppa del mondo di calcio femminile 2019 con la nazionale azzurra giunta…

Allenarsi bene è possibile con il fitness tracker

Utile per tracciare il battito cardiaco, la pressione sanguigna e i passi: è infatti amato dagli…

Seno sodo: tre esercizi semplici ed efficaci

Scopri quali sono gli esercizi da fare per avere un seno naturalmente più tonico. Con l’arrivo…

Sara Gama chi è: età, altezza, carriera, vita privata e Instagram

Sara Gama chi è: scopri l’età, l’altezza, la carriera, la vita privata e il profilo Instagram…

Antigravity pilates: ecco come perdere peso in aria

Chi ha detto che per perdere peso bisogna affidarsi sempre ai classici esercizi? Ora puoi allenarti…

“Rebounding”: ecco come dimagrire sul tappeto elastico

Dimagrire divertendosi in compagnia e con un po’ di buona musica in sottofondo è possibile: con…

Impostazioni privacy