Si pensa che chi soffre di depressione provi più spesso tristezza, e non rabbia. Queste due…
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Dismorfia | Cos’è e come affrontarla
La dismorfia è un problema sempre più noto ed estremamente importante. Scopriamo di cosa si tratta…
Fiducia | La società ci insegna a non fidarci di nessuno: ci fa bene?
La fiducia è il mattone sulla base del quale costruiamo tutti i nostri rapporti sociali. Cosa…
Depressione Maschile | Quello che gli uomini non dicono (ma sentono)
La depressione maschile è un fenomeno meno conosciuto rispetto alla depressione femminile. Perché gli uomini non…
Casa e Arredamento | Dimmi come abiti la tua casa e ti dirò chi sei
La casa è un simbolo molto potente all’interno del nostro orizzonte psicologico e può influire in…
Stanchezza Mentale | Sei al limite? Ecco gli indizi che lo confermano
La stanchezza mentale è un male subdolo: si presenta gradualmente per accumulo e spesso non ci…
8 cose che dimostrano che fare l’amore è il cemento di una coppia
Ecco 8 motivi che dimostrano l’importanza degli abbracci teneri e dei rapporti sessuali in una coppia.…
Autoinganno | Chi nega l’evidenza va aiutato o evitato? Perché lo fa?
L’autoinganno è una strategia psicologica messa in atto da persone con bassa autostima che arrivano a…
Buon umore | scopri quali alimenti portare a tavola
Sbalzi di umore, malessere in generale, possono interessare tantissime persone, ma non tutti sanno, che ci…
Fine Quarantena | Sapremo ancora avere relazioni sociali “reali”?
La fine della quarantena sancirà il ritorno delle relazioni sociali normali? È il sogno di molti,…
Fine Quarantena | Paura del 4 Maggio? È normale ma bisogna superarla
La fine della quarantena (o meglio della prima fase) arriverà il 4 Maggio 2020, con l’inizio della…
Dai una svolta alla tua vita in 10 passi
I passi da compiere per dare una svolta decisiva alla tua vita e portarvi una ventata…
I 10 passi per diventare una persona positiva
Scopri quali sono i passi da compiere per diventare una persona positiva ed abbracciare la vita…
Ansia e Insicurezza | Perché le provi? È davvero solo colpa tua?
Ansia e insicurezza sono due nemici contro cui ogni giorno combattono moltissime persone. Anche quando non…
La chiave della felicità è a portata di mano solo che non lo sai
Se vuoi essere felice devi considerare due cose importanti. La chiave della felicità è molto più…
I 12 passi per tornare a sorridere
Scopri come riacquistare la capacità di sorridere alla vita. Per sentirti meglio e trasmettere gioia persino…
10 modi per aumentare i livelli di dopamina nel cervello
Scopri 10 modi per aumentare i livelli di dopamina in modo da allontanare tristezza, stress o…
Uomini e Donne | Nilufar Addati chiede aiuto ai fan: “Mi perseguita!”
Uomini e Donne | Nilufar Addati del Trono Classico ha lanciato un appello ai suoi fan…
Musica | Le 5 Playlist da Youtube per ritrovare la concentrazione
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Coronavirus | Cucinare in quarantena fa bene alla psiche (e non solo!)
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Rapporti Familiari | La gestione dei conflitti durante la quarantena
La gestione dei conflitti familiari è un’abilità fondamentale nel delicatissimo momento che stiamo vivendo. La quarantena…
Quarantena | La depressione è solo una fase, ecco perché è utile
In quarantena la depressione è un rischio concreto, a causa dello stress a cui siamo sottoposti…
Combattere la Noia Cronica | Sei sempre annoiato? Ecco come uscirne
Combattere la noia è diventata un’urgenza assoluta nei giorni della quarantena da Coronavirus, ma se la…
Art Therapy | Cos’è e quali sono i suoi benefici sulla psiche?
L’Art Therapy, o arteterapia in italiano, è la pratica che consente di migliorare il benessere psicologico…
Ecco 6 modi comuni di tenere un bambino pericolosi per la loro salute
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Sindrome dell’Abbandono | Sintomi, cause e strategie per superarla
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Dire sempre ciò che si pensa fa bene alla salute: ecco perché
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