In questo momento difficile per tutti l’ansia, la fragilità emotiva e lo stress sono sempre in…
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Coronavirus e smart working | come lavorare da casa senza stressarsi
Il Coronavirus ha richiesto a molti dipendenti di lavorare da casa. Lo smart working è il…
Ritroviamo il buonumore con i cibi anti stress e depressione
In periodi caratterizzati da eccessiva preoccupazione bisogna alimentarsi con cibi mirati che aiutano ad alleviare le…
Camminare aiuta a ridurre lo stress
Camminare è un atto d’amore verso se stessi e aiuta a ridurre lo stress. Camminare è…
Quello del cuoco è un lavoro altamente stressante
Il lavoro del cuoco è uno tra i più stressanti del mondo. Quello del cuoco è…
Dieta povera di carboidrati, funziona senza stress
Dieta povera di carboidrati, un piccolo sacrificio che però allunga la vita: lo confermano recenti studi…
Sindrome da Burnout | Cos’è e come si combatte l’esaurimento da stress
La Sindrome da Burnout è uno dei mali del nostro tempo. Indicato anche come “esaurimento”, si…
I cibi del Natale che aiutano a combattere lo stress
Il periodo delle feste è spesso causa di stress. Scopriamo come combatterlo a tavola scegliendo gli…
Natale: come evitare di stressarsi
L’attesa del Natale è spesso causa di forte stress. Scopriamo come evitarlo per vivere al meglio…
Annienta lo stress in 21 giorni con la sfida anti-ansia
Provi una sensazione di ansia persistente? ti senti mentalmente e fisicamente sopraffatta dallo stress? E’ tempo…
Magnesio e stress: legame e segni che hai una carenza di magnesio
Se sei costantemente stressato o ansioso potresti soffrire di una carenza di magnesio. Scopri i benefici…
Coppia: come uscire indenni dallo stress pre natalizio
L’avvicinarsi del Natale può essere fonte di stress per tante coppie. Ecco come uscirne indenni e…
Perché i programmi TV stressanti sono in grado di rilassarci?
Guardare scene spaventose in televisione può alleviare alcune persone dallo stress. In questione, diversi meccanismi del…
Ansia d’autunno: perché potresti sentirti più stressato in questa stagione?
Ci sono una serie di ragioni per cui potresti sentirti più ansioso quando l’estate finisce e…
8 posti in cui il corpo immagazzina lo stress e il nesso con le emozioni
Lo stress inconscio finisce per somatizzare il corpo! Ascoltalo! Investendo soprattutto nella sfera professionale, la società…
Dieta antistress: 8 alimenti per essere sempre efficienti
Dieta antistress per combattere a tavola le ansie giornaliere. Ecco otto alimenti utili per guardare con…
Sei stressata? Ecco i segnali che ti invia il tuo corpo
Quando lo stress diventa troppo, il corpo inizia ad inviare dei segnali. Scopriamo quali sono. Fonte:…
Sei stressato? 8 segnali per capire se lo stress ha colpito e non lo sai
Scopri gli 8 principali segnali che ti possono aiutare a capire se sei troppo stressato così…
La soluzione perfetta per eliminare stress e preoccupazioni
Se esiste un modo pratico e molto semplice per mantenere il tuo corpo in forma, è…
I segnali che indicano un forte stress
Lo stress può nuocere alla salute. Scopri i segnali ai quali è bene prestare attenzione. Quando…
Questi 6 sintomi indicano che sei particolarmente stressata
Lo stress è un problema da non sottovalutare. Scopri i principali sintomi che indicano che sei…
Stress: liberatene in pochi secondi localizzando il tuo punto cv17
Ecco come sbarazzarsi di stress e ansia in pochi secondi con questa astuzia della medicina cinese.…
Psoriasi fonte di infelicità e di stress: i risultati della ricerca sulla malattia della pelle
Nell’elenco delle patologie cutanee, la psoriasi rappresenta senza ombra di dubbio una delle più fastidiose. Questo…
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Lo stress da lavoro da ora è una malattia secondo l’OMS
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