Hai studiato tanto, hai ripetuto, hai passato le ore sopra a libri e appunti ma non…
psiche
La meditazione come alleata nella dieta: ecco perché
Fa bene alla mente al nostro equlibrio psicofisico, e per questo è amata da molti: eppure…
I cani riflettono lo stress del loro padrone, lo dice la scienza
I livelli di stress nei cani e nei loro proprietari si susseguono, secondo un nuovo studio…
Il vino aiuta la salute mentale: ecco perché
Per molti un piacere, ma da ora anche un vero e proprio toccasana: secondo uno studio…
Memoria a breve termine, ecco come funziona
C’è chi riesce a usarla di più e chi meno: ciò che è certo è che…
Ipocondria: ecco cosa fare quando diventa un problema
Colpisce tantissimi ed è la paura di avere delle malattie, e proprio per questo diventa essa…
Paura di invecchiare: come affrontarla e superarla
Una delle paure più comuni e difficili da accettare è quella di invecchiare. Scopri come affrontarla…
Combattere l’emicrania con un app? Ora è possibile
L’emicrania spesso sembra troppo fastidiosa per essere combattuta: ma se a risolverla fosse un’app? Scopri come…
Sconfiggere il gonfiore addominale si può: ecco come
Una tipologia di sintomo che interessa molti, ma che spesso sembra irrisolvibile. Eppure, sconfiggere il gonfiore…
Paura di cadere: come affrontarla e superarla
La paura di cadere può diventare invalidante, impedendo le normali pratiche quotidiane. Scopri come affrontarla e…
Amicizie e invecchiamento: stare in compagnia fa bene
L’anzianità spesso fa paura, ma nessun timore: una ricerca ha dimostrato che le buone amicizie aiutano…
6 motivi per cui il mare fa bene al cervello e rende felici
Il mare ha un effetto benefico sulla mente, basta ammirarlo per alcuni secondi per capirlo. La…
Ansia da esami: come affrontarla e superarla
Scopri come affrontare e superare al meglio l’ansia da esami. Che si tratti di esami universitari,…
Lo stress da lavoro da ora è una malattia secondo l’OMS
Si chiama “burnout”, colpisce molti e da ora l’OMS lo denuncia: lo stress da lavoro è…
Ansia: che cos’è in psicologia, perché ci fa stare male
Una vera e propria patologia che colpisce la salute mentale di molte persone: ecco cos’è l’ansia,…
Paura delle visite mediche: come affrontarla e superarla
Scopri come affrontare e curare la paura dei medici e delle visite. La paura dei medici…
Paura di essere se stessi: come affrontarla e superarla
Paura di essere se stessi. Come si crea e cosa fare per superarla. Una delle paure…
7 motivi per cui dovresti essere egoista per essere felice
Ecco 7 motivi per cui essere egoisti fa bene ed apre le porte alla felicità, secondo…
Paura di uscire di casa: come affrontarla e superarla
Scopri come riconoscere, affrontare e superare la paura di uscire di casa da sola. Tra le…
Paura di sbagliare: come riconoscerla e superarla
La paura di sbagliare, se eccessiva, può arrivare a limitare la vita. Scopri come riconoscerla e…
Paura di guidare: come affrontarla e superarla
Scopri come affrontare e superare la paura di guidare, un problema che riguarda molta più gente…
Solitudine, ecco come incide sulla salute mentale
Restare da soli può essere positivo ma nascondere anche tanti rischi apparentamente invisibili: ecco come la…
Deterioramento cognitivo: ecco come internet lo causa
Fin dalla sua nascita, internet ha portato una rivoluzione ma anche tanti problemi.. Scopri come può…
10 cose da non fare per non distruggere il matrimonio
Ecco 10 cattive abitudini che possono distruggere una relazione o un matrimonio. Qualsiasi relazione d’amore è…
Ipocondria, i modi per combatterla esistono: scoprilo
Affligge tantissimi, ed è la paura di avere sempre una malattia: l’ipocondria è più diffusa di…
14 armi di seduzione femminile che infiammano gli uomini
14 cose speciali che ti rendono irresistibile e faranno sentire gli uomini completamente pazzi di te.…
7 segni che indicano che sei più seducente di quanto pensi
È tempo di smettere di sminuire se stessi e di svalutarsi o di pensare che non…
Come vivere senza rimpianti
Vivere senza rimpianti si può ed è tutta questione di testa. Scopri tre piccoli segreti per…
Cosa sai sulla salute mentale? Ecco tutti i falsi miti
Tanti sono i modi dire e tante le patologie, così come tanti sono i falsi miti…
Il “carico mentale”, la malattia delle donne sfinite che devono “pensare a tutto”
Se avverti il peso di dover gestire tutto in casa, fai attenzione a non soffrire di…
La lettera scritta alla vigilia della morte che cambierà il tuo approccio alla vita
Questa ragazza di 27 anni pubblica una lettera straziante alla vigilia della sua morte che cambierà…
Odi i rumori della masticazione? il disturbo è di origine psichiatrico
Se i rumori che producono le persone che mangiano accanto a te ti infastidiscono, potresti soffrire…