Superare il Baby Blues è possibile con i consigli delle neomamme che lo hanno attraversato e…
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Paura del Tempo Libero: cos’è davvero e, soprattutto, perché esiste?
La paura del tempo libero esiste ed è un disturbo tipico del mondo moderno, che esalta…
Perché rimandiamo sempre le cose importanti? La risposta è molto scomoda
Perché rimandiamo continuamente le decisioni importanti, anche quelle che potrebbero cambiare la nostra vita in meglio?…
Stress, paura e bassa autostima: la (brutta) vita di chi ha la sindrome di Crono
La paura di essere sostituiti nel ruolo che si ricopre è un timore estremamente diffuso, dall’ambito…
Trasmettere calma e migliorare il mondo: puoi farlo con l’intelligenza emotiva
L’intelligenza emotiva è l’arma segreta con cui si può cambiare il mondo, e per questo è…
Apatia e scarsa attenzione: i sintomi più comuni dell’esaurimento mentale
I sintomi dell’esaurimento mentale sono un campanello d’allarme da tenere assolutamente sotto controllo in questo delicatissimo…
Giornata dei Disturbi Alimentari: oggi più che mai bisogna parlarne
La Giornata dei Disturbi Alimentari 2021 è l’occasione per parlare di come durante la Pandemia i…
Sai gestire la frustrazione? Ecco perché diventi aggressiva e come evitarlo
La frustrazione e l’aggressività sono due emozioni profondamente correlate e purtroppo a volte vanno fuori controllo…
Ecco perché lo stress legato ai soldi ci fa ammalare molto di più
I problemi economici stressano le persone più di tutto il resto e generano molta ansia. Quali…
Controllare le emozioni è possibile: prova con la tecnica del volume emotivo
A volte le nostre emozioni si manifestano insieme e in maniera molto confusa, tanto da che…
Ansia e depressione da Coronavirus: perché colpisce principalmente le donne?
Il Coronavirus ha causato un grave aumento di sintomi di ansia e depressione, ma perché le…
Anaffettivo, psicopatico o solo manipolatore? Quando gli uomini non provano emozioni
Nel corso della propria vita una persona può imbattersi in persone apparentemente prive di sentimenti: se…
Sei sempre agitata e nervosa? Forse hai una Crisi Emotiva: ecco cos’é e come gestirla
Apatia, ansia e nervosismo ti accompagnano spesso? Non sempre si tratta di depressione: più spesso si…
Sei cambiata durante il lockdown? Lo abbiamo fatto tutti: ecco come
Il lockdown e l’isolamento a cui ci ha costretto la pandemia di Coronavirus avrà pesanti conseguenze…
Tornare in famiglia a Natale ti fa sentire in trappola? È normale, ecco perché
Trascorrere il Natale in famiglia è una tradizione a cui gli italiani sono legatissimi, ma perché…
Perché il sorriso ha la forma di una U?
Disegniamo da sempre il sorriso con la forma di una U, la stessa forma della curva…
A Natale hai scoperto di non riuscire a rilassarti? Ecco perché dovresti riscoprire l’ozio
Le festività, tra cui anche quelle natalizie, sono un periodo che si dovrebbe dedicare alla cura…
Ti senti senza energie? Forse stai attraversando una delle tre fasi dello stress
Lo stress è uno stato fisico e mentale che si sviluppa in diverse fasi: imparare a…
Idee Regalo Natale: colora via lo stress con gli album “maleducati” per adulti
Lo stress di queste feste natalizie è ai massimi livelli storici, tra lockdown, contagi e tante…
Stress in Gravidanza: impara a gestirlo per proteggere il tuo bambino
Nel corso della gravidanza le donne affrontano numerose cause di stress, che si generano principalmente dall’alterazione…
Stai perdendo tanti capelli? Forse è colpa dello stress: ecco come rimediare
La caduta dei capelli è un fenomeno normale che segue un ciclo costante che, però, lo…
Mobbing sul lavoro: cos’è, come si definisce e come si gestisce
Il mobbing è un’insieme di pratiche comportamentali messe in atto dai superiori o dai colleghi di…
Stress: sintomi cause e rimedi per una condizione difficile da sopportare
Lo stress è una condizione mentale e fisica che si genera in risposta a determinati stimoli: quali…
I segreti per crescere bene un figlio secondo gli esperti di Harvard
Essere genitore non è facile. Hai paura di star sbagliando qualcosa? Confronta il tuo lavoro con…
Narcisismo Patologico: come si riconosce una narcisista donna?
Il narcisismo patologico affligge principalmente la popolazione maschile del mondo occidentale, ma una narcisista donna è…
Pelle Matura: gli integratori alimentari antirughe funzionano davvero?
Sono moltissimi i prodotti venduti come integratori antirughe per pelle matura. Funzionano davvero? Come scegliere i…
Chi è questo bambino? Oggi è un cantante che ha superato l’alcolismo
Questo bambino paffutello e dall’espressione intensa era destinato ad affrontare grandi sfide nella vita, come alcolismo…
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Crescita Personale: ecco quali sono i 5 step per evolversi
La Crescita Personale è un percorso in 5 fasi che insegna alle persone ad evolversi in…
Crescita Personale per Donne: cos’è e perché è necessaria?
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Crescita Personale: esercizi per l’autostima da fare con carta e penna
L’autostima è un mattone fondamentale della nostra personalità: per questo motivo la crescita personale prevede molti…
I Pericoli e i Rischi della Crescita Personale: evolversi o perdersi?
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