15 October 2017

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La dieta disintossicante da fare in soli 3 giorni

  • La dieta disintossicante da fare in soli 3 giorni
Una dieta ad onda d?urto per espellere le tossine Sicuramente una dieta di tre giorni non pu? fare miracoli per chi durante i mesi precedenti non si ? preoccupato di sana alimentazione e delle proporzioni tra i vari componenti.

Una dieta ad onda d’urto per espellere le tossine Sicuramente una dieta di tre giorni non può fare miracoli per chi durante i mesi precedenti non si è preoccupato di sana alimentazione e delle proporzioni tra i vari componenti.
Questa micro dieta però aiuta senz’altro, l’espulsione delle tossine dal nostro corpo con un’azione antiossidante e depurativa. Se si preferisce un’effetto davvero forte, allora bisogna assumere una bevanda fatti di sciroppo d’acero, succo di limone, cannella e acqua, per un risultato depurativo fulminante. Per una depurazione meno drastica basta bere questo mix al mattino a stomaco vuoto ma comunque in entrambi i casi è necessario che i pasti siano regolati da un unico ordine: poche calorie! Abbondate di frutta fresca, verdure e spuntini con 3 o 4 noci o uno yogurt magro.
Il pesce è bene accetto mentre la carne è meglio evitarla durante questi 3 giorni depurativi. Sembrerà strano ma è bandita anche l’attività fisica che dovrà essere ripresa alla fine dei tre giorni.

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