Bruschette di melone e peperone

Un’ottima idea per stuzzicare l’appetito Per 4 persone fette di pane casereccio 200 gr di ricotta…

Insalata fredda di Farro perlato

Ricetta di Farro Ingredienti: farro perlato prelessato g 200 – provolone piccante g 80 – 3…

Cereali integrali, per una dieta più sana!

Mangia sano con i cereali Grazie al loro elevato contenuto in carboidrati complessi, vitamine e minerali,…

Filetto al pepe verde

Ricetta del filetto al pepe verde Il filetto al pepe verde è un classico secondo piatto…

Il tiramisù

Ricetta per il tiramisù Ingredienti: 500 g di mascarpone 80 g di zucchero 4 uova 250…

Le sagre gastronomiche in Italia per l’estate 2010.

Tutte le migliori sagre italiane, previste nel mese di giugno! Anche se la parole estate fa…

Cucina, amore e….fantasia!

Non sei portata per la cucina? Non ti abbattere! Gli uomini vanno presi anche dalla gola,…

Alimentazione: pillole di salute. Pasta, peperoncino e tv.

Piccoli consigli sull’alimentazione e la salute   Sapevate che… Abbiamo preso dal settimanale ‘Viver Sani &…

Libri: Il ruolo nutrizionale e terapeutico degli alimenti

Il libro di Fausto Aufiero e Michele Pentassuglia Il libro nasce dalla collaborazione di un dottore…

L’estate sta arrivando (…e la pancia? se ne va?) ultima parte

Ultimo appuntamento con i nostri piccoli consigli per arrivare all’estate con…una marcia in più!   5.…

Fettine di tacchino al rosmarino

Un semplice e gustoso secondo piatto Difficoltà: facile Tempo: 20 minuti Ingredienti: (per 2 persone) 4…

Crostini piccanti al pomodoro

Un buon antipasto da preparare velocemente Difficoltà: facile Tempo: 20 minuti Ingredienti: Una confezione di pan…

L’estate sta arrivando (…e la pancia? se ne va?) parte seconda

Continuano i nostri consigli base per mantenere in forma il nostro fisico in vista dell’estate. Eccone…

L’Estate sta arrivando! (…e la pancia? se ne va?)

Torna la temuta “prova costume”. Tra poco le spiagge vi rivedranno protagoniste in bikini e infradito..e…

Tagliatelle panna e funghi

Un gustoso primo piatto! Difficoltà: media Tempo: 40 minuti circa Ingredienti per 2 persone: 200 gr…

Semifreddo alle fragole

Un ottimo dolce alla frutta! Difficoltà: media Tempo: 1 ora e 30 minuti circa Ingredienti: 4…

Ciambellone senza latte

Una ciambella molto morbida e gustosa che dura molti giorni Difficoltà: media Tempo: 1 ora e…

Cuoricini di cioccolato

Degli ottimi dolcetti al cioccolato Difficoltà: media Tempo: 30 minuti circa Ingredienti per 40 cuoricini: 125…

Carciofi alla romana

Un antipasto tipico della cucina laziale    Difficoltà: facile   Tempo: 1 ora e poco piu’   Ingredienti:   …

Bresaola con parmigiano e rucola

Un semplicissimo antipasto in 5 minuti   Difficoltà: facilissimo  Tempo: 5 minuti  Ingredienti (4 persone)  200 g di…

Insalata di mare

Un ottimo antipasto  Difficoltà: facile Tempo: 30 minuti circa Ingredienti (4 persone): 550 g di calamari ben…

Agnello al forno con patate

Preparare un ottimo agnello con le patate Difficolta: facile Tempo: Circa 2 ore Ingredienti (2 persone):…

Arrosto al curry

Preparare un arrosto dal sapore particolare Difficoltà: Medio – Alta Tempo Richiesto: 120 minuti Ingredienti (per…

Tagliata di manzo

Come preparare una buona tagliata Difficoltà: Media Tempo Richiesto: 60 minuti Ingredienti (per 4 persone): 2…

Fettuccine alla boscaiola con pancetta.

Ecco come preparare delle gustose fettuccine alla boscaiola con pancetta. Difficoltà: facile Tempo Richiesto: 40 minuti…

Gnocchi alla sorrentina

Preparate dei gustosi gnocchi per il vostro patner Difficoltà: Media Tempo: Un’ora e mezza Ingredienti: (per…

Cannelloni ripieni

Ecco a voi come preparare degli ottimi cannelloni ripieni Difficoltà: Medio – Alta Tempo richiesto: Circa…

In forma: piccoli accorgimenti, grandi risultati.

Prepararci all’estate in quattro mosse.     Se quella contro i chili di troppo ti sembra…