Le 7 abitudini che danneggiano il cervello

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Ci sono abitudini sbagliate che con il tempo possono danneggiare il nostro cervello e che pertanto andrebbero cambiate.

Il cervello è una macchina meravigliosa che, come un direttore d’orchestra, gestisce tantissime funzioni indispensabili per la nostra sopravvivenza e per il benessere psicofisico.
Prendersene cura è quindi estremamente importante e per farlo bisognerebbe iniziare con il cambiare alcune abitudini decisamente sbagliate che, alla lunga, rischiano di danneggiarlo.
Azioni come saltare la colazione o dormire poco, ad esempio, possono rivelarsi estremamente dannose.

Per conoscere le altre abitudini insospettabili ma pericolose per il cervello guarda il video e clicca qui → Cervello: queste 7 abitudini rischiano di danneggiarlo