Tag: glutei

Come eliminare la culotte de cheval: gli esercizi mirati

BenessereCristina Biondi
La culotte de cheval è un accumulo di grasso che si deposita sull'esterno coscia, tra sedere e fianchi. Scopriamo come si elimina con gli...
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Workout per glutei alti e sodi: 3 esercizi da fare in 5 minuti

BenessereCristina Biondi
Un workout che si può eseguire in soli 5 minuti. Ecco i tre migliori esercizi per avere glutei alti e sodi. Avere glutei alti e...
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Dieta rassoda glutei, verdure e cotture alla piastra per essere toniche

Dieta e AlimentazioneFederico Danesi
Fianchi e glutei sono sempre due dei punti più critici nel fisico di una donna. Ma con la dieta rassoda glutei ottenere un risultato...
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Esercizi per migliorare i glutei: allenamento da fare anche a casa

FitnessDenis Carito
Ma se, oltre alla normale attività fisica irrinunciabile, aggiungessimo una sfida da fare in casa tale da tenerci ancora più grintose e in forma?...
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