Fitness
Camminare in acqua è il metodo facile per perdere dalle 300 alle 500 calorie in un'ora: scopri come funziona.Con l'arrivo dell'estate fare sport, specialmente...
Non hai tempo ma vuoi bruciare fino a 200 calorie in 3 minuti? Ecco il mini-circuito di esercizi ad alta intensità da fare in...
Come perdere quasi un chilo alla settimana con le attività che più ti piacciono: dalle camminate, alla bicicletta, passando per il Pilates. La parola...
Se non riesci a rimetterti in forma: ecco come bruciare 200 calorie senza sforzi e sacrifici facendo semplici attività quotidiane. Smaltire calorie senza accorgersene è...
Perdere 500 calorie stando a casa si può: basta eseguire una serie di esercizi da fare senza l'ausilio di nessun attrezzo e senza recarsi...
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Se anche voi volete avere un addome perfettamente scolpito come quello di Maddalena Corvaglia ecco i 10 esercizi "killer" per ottenerlo.Che Maddalena Corvaglia sia...