24 October 2017

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Integratori naturali: prepariamoci all'inverno

  • Integratori naturali: prepariamoci all'inverno
La stagione estiva sta pian piano volgendo al termine, e l'inverno ci aprir? le sue porte. Che donna vuole darvi dei consigli su come preparare il vostro organismo per prevenire le malattie da raffreddamento tipiche della

La stagione estiva sta pian piano volgendo al termine, e l'inverno ci aprirà le sue porte.
Che donna vuole darvi dei consigli su come preparare il vostro organismo per prevenire le malattie da raffreddamento tipiche della stagione più fredda. Ecco per voi delle buone regole e degli integratori naturali con cui prepararci per tempo alla stagione fredda.
Aumentare le difese immunitarie sarà la cosa più importante. Come prevenire i malanni stagionali Per prepararci all'inverno dovremo iniziare subito ad assumere degli integratori che aiutino il nostro organismo a disintossicarsi e ad aumentare le difese immunitarie.
Inoltre sarà buona norma alimentarsi in modo sano assumendo almeno cinque porzioni di frutta e verdura fresca e di stagione.
Ecco per voi alcuni integratori che possono aiutarvi ad affrontare meglio la nuova stagione. La fitoterapia ci offre integratori a base di echinacea e acerola, ricchi di vitamina C.
Anche gli integratori a base di proproli ed aloe aiutano ad aumentare le difese dell'organismo.
Uno degli integratori più efficaci è la papaya fermentata, da assumere in estratto secco. L'omeopatia ci propone delle monodosi di Oscillococcinum da assumere una volta a settimana. Ci sono inoltre degli oligo elementi molto importanti per prevenire malattie da raffreddamento come il manganese, il rame e lo zinco. Iniziate ad assumere alcuni di questi aiuti che la natura ci dona e sarete pronte per iniziare un nuovo anno di lavoro, di scuola e di famiglia al top!