ESERCIZI IN CASA: pilates per addominali

Scolpire gli addominali con il pilates – Esercizi lenti, semplici e al tempo stesso durissimi: il pilates, disciplina amata da numerose star di Hollywood, è senza dubbio la via perfetta per ottenere risultati di grande effetto e visibili in tempi più che rapidi, a portata di prova costume insomma.

Certo da parte nostra è richiesto un certo impegno e perseveranza ma, in fin dei conti, cosa non si farebbe per essere perfette con il bikini?

Oggi allora impariamo alcuni esercizi per scolpire i nostri addominali, zona critica per tutte le donne e che per l’estate deve essere impeccabile: clicchiamo allora sul play e iniziamo ad esercitarci! Buon lavoro.

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