13 October 2017

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Capelli: prendiamocene cura!

  • Capelli: prendiamocene cura!
Prendiamoci cura dei nostri capelli di Nicoletta Cagnucci Consigli per una chioma perfetta Come tutto il resto del nostro corpo, anche i capelli risentono di un regime alimentare sbagliato,? della mancanza di attivit?

Prendiamoci cura dei nostri capelli di Nicoletta Cagnucci Consigli per una chioma perfetta Come tutto il resto del nostro corpo, anche i capelli risentono di un regime alimentare sbagliato, della mancanza di attività fisica, dello smog e ancor di più dello stress. Tanto che quest'ultimo può addirittura causare improvvise cadute localizzate in qualsiasi parte del cuoio capelluto.
Ecco alcuni brevi consigli, molto semplici da seguire: Alimentazione 1.Segui una dieta sana ed equilibrata. 2.Preferisci alimenti ricchi di vitamina A e B, silicio, proteine, ferro, calcio. Cura 1.Spazzolali quotidianamente per eliminare polvere e sporcizia. 2.
Lavali in media due volte alla settimana, avendo cura di bagnarli con acqua tiepida prima di fare lo shampoo, massaggiare energicamente il cuoio capelluto e risciacquarli sempre due volte con acqua pulita. 3.Meglio non pettinarli quando sono umidi, poiché in questo stato sono molto più fragili e delicati; usa le dita o un pettine di legno a denti larghi per evitare nodi. 4.Balsami e prodotti specifici proteggono i capelli rovinati durante l'asciugatura e l'acconciatura. 5.Mantieni pettini e spazzole regolarmente puliti. 6.
Asciugarli tenendo il phon, a media temperatura, a circa 20 cm dai vostri capelli. 7.Prestare molta attenzione ai prodotti che scegliete: purtroppo la maggior parte dei prodotti per la cura dei capelli sono pieni di siliconi e altri prodotti dannosi.

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