22 September 2017

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Stress da rientro? Ecco i rimedi naturali

Alcuni rimedi naturali per evitare lo stress da rientro - Dopo le festivit? natalizie e le relative vacanze ? normale che tornare al lavoro non sia esattamente facile, ecco quindi alcuni rimedi naturali per rendere un? po' pi?

Alcuni rimedi naturali per evitare lo stress da rientro - Dopo le festività natalizie e le relative vacanze è normale che tornare al lavoro non sia esattamente facile, ecco quindi alcuni rimedi naturali per rendere un po' più piacevole il rientro dalle ferie. -La tisana di Iperico è un ottimo modo per dire no ad ansia, depressione e stress.
Assumetelo tutti i giorni sotto forma di tisana o anche in polvere. -Non sapevate che un cucchiaio di yogurt al giorno vi leva l'insonnia di torno? Con 4 o 5 cucchiaini il vostro umore sarà sereno e pronto per una bella dormita. -Per quanto possibile fate movimento, l'attività fisica aiuta a diminuire e fare calare lo stress. -Rilassate i muscoli facciali con lo zenzero: mischiate due cucchiai di polvere di zucchero con del latte, in modo da formare una poltiglia.
Applicatelo sulla fronte e poi lasciatelo essiccare.
Mantenete la posa per 15 minuti circa.
Vedrete poi come sarete rilassate. Per gli altri rimedi naturali cliccate qui.

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