Se prima del ciclo aumenta la voglia di consumare dolci ecco le strategie utili per placarla…
ciclo mestruale
Sai cosa devi mangiare e bere durante il ciclo per evitare di ingrassare?
Durante il ciclo si prende inevitabilmente peso, ma ci sono dei cibi che si possono mangiare…
La dieta nei giorni pre-ciclo: ecco cosa mangiare prima delle mestruazioni
Nei giorni antecedenti l’arrivo delle mestruazioni compaiono anche diversi disturbi: ecco la dieta nei giorni pre-ciclo,…
Stitichezza premestruale: un disturbo molto comune! Il punto sulle cause e i rimedi per stare meglio
Stitichezza premestruale: un vero tormento per tante donne! Facciamo il punto sulle cause principali e i…
Assorbente interno, cinque falsi miti da sfatare prima di subito
Scopri con noi i cinque falsi miti riguardanti l’uso dell’assorbente interno, delle vere e proprie dicerie…
L’assorbente interno può bloccare il ciclo? Chiariamo una volta per tutte
L’assorbente interno blocca il ciclo? Molte donne temono che, inserito il tampax, il flusso normale venga…
Che cosa succede se si rompe il cordino dell’assorbente interno?
Come tolgo l’assorbente interno se si è rotto il cordino? Non entrare nel panico: risolvere il…
Perché posso rimanere incinta con il ciclo? Pensano tutte sia impossibile e invece no
Pensavi che durante il ciclo la gravidanza fosse scongiurata? E invece no: scopri perché è possibile…
Durante il ciclo si può fare la doccia? C’è chi dice che non faccia affatto bene
Molte domande sovvengono alla mente femminile quando si parla di ciclo mestruale tra cui: durante il…
Assorbente interno, rischio di perderlo? Scopri come stanno veramente le cose
E’ vero che se metto l’assorbente interno rischio di perderlo? La domanda che in molte si…
Mettere e togliere la coppetta mestruale, vi spieghiamo come funziona
Scopri tutte le istruzione d’uso per mettere e togliere correttamente la coppetta mestruale: solo così diventerà…
Si può fare il bagno con le mestruazioni o fa male? La risposta dell’Istituto superiore di sanità
Una domanda che molte donne si pongono da sempre è: si può fare il bagno con…
Sindrome premestruale, scopri i cibi da assumere e quelli da evitare
Cosa è meglio mangiare o cosa invece è bene evitare quando si è in sindrome premestruale:…
Pancia gonfia durante la fase premestruale? Scopri i rimedi naturali
Capita a tutte di avere la pancia gonfia durante la fase premestruale, scopri come alleviare il…
Mestruazioni: 6 abitudini sbagliate da evitare
Le mestruazioni è un argomento che riguarda tutte le donne in età fertile, è importante prestare…
Ciclo mestruale doloroso e abbondante? Ecco come gestirlo
Se avete un ciclo mestruale doloroso e abbondante e non sapete come gestirlo, seguite qualche piccolo…
Ciclo mestruale doloroso? Ecco cosa non devi mangiare
Per alleviare i dolori mestruali è necessario evitare qualche alimento. Scopriamo quali sono gli alimenti da…
Sindrome premestruale, la dieta può aiutare: parola della nutrizionista
La Dott.ssa Irene Tirozzi ci spiega come con la giusta alimentazione possiamo combattere tutti i disturbi…
Allenamento e ciclo mestruale: tutto quello che devi sapere
Scopriamo come comportarci durante tutte le fasi del ciclo mestruale quando facciamo attività fisica: allenamento e…