Scopri come perdere peso rapidamente con zenzero e limone. Zenzero e limone sono due tra gli ingredienti più conosciuti quando si parla di diete. La loro unione si è rivelata infatti vincente sia per la perdita di peso che per sentirsi meglio e più leggeri dopo periodi di grandi abbuffate. Ecco, quindi, che con la … Leggi tutto
Una pasta e fagioli estiva, un piatto davvero gustoso e una ricetta fresca perfetta per la stagione calda e per chi ama le proteine vegetali. Pasta e fagioli, un piatto completo perfetto anche per l’estate. Una pasta fredda semplice da preparare e che conquisterà tutti al primo assaggio. Tante fresche verdurine, i fagioli e la … Leggi tutto
La maionese è un classico della cucina italiana. Provate un po’ a pensare in quanti piatto, anche i più semplici, la usate. E allora i casi sono due: o usare una scorciatoia, comprandola in vasetto o tubetto al supermercato. Oppure prepararla in casa, che darà più soddisfazione. Ma come si prepara una gustosa maionese a … Leggi tutto
Quando ti proteggi dai raggi nocivi del sole con molta probabilità ti dimentichi di proteggere questa parte del tuo corpo ed è un grande errore Di fronte agli effetti dannosi del sole c’è una sola soluzione: proteggere la pelle il più possibile. Per fare questo, è indispensabile applicare la protezione solare su tutte le parti … Leggi tutto
Gli oli vegetali sono sempre più ricercati per trattamenti dei capelli e della pelle. Quali sono i benefici e come si utilizzano? Fonte: Istock Gli oli vegetali dovrebbero essere alla base del tuo rituale di bellezza. Sono il prodotto che una donna deve tenere sempre a casa. Gli oli vegetali sono molto più economici di una … Leggi tutto
Alla scoperta del mais: un alimento dalle mille virtù, dai benefici per il nostro organismo, agli svariati usi in cucina. Valori nutrizionali e ricette Alla scoperta del mais (Istock) Il mais è un alimento dalle mille virtù. Usato in cucina sotto molte forme, lo troviamo tostato, al vapore, in umido, in farina e anche come … Leggi tutto
Il burro fa bene o male alla salute? Il burro è un prodotto che è stato a lungo oggetto di controversie e percepito come dannoso e pericoloso per la salute, ma il suo gusto gradevole non lascia indifferente nessuno. Alcuni studi hanno dimostrato che il burro aumenta i livelli di colesterolo mentre, studi più recenti … Leggi tutto
I pomodori di riso con patate, un piatto unico estivo da gustare anche a temperatura ambiente. Una ricetta classica, semplice da preparare che piacerà a grandi e piccini. I pomodori ripieni con riso e patate e un piatto molto molto gustoso, perfetto per l’estate, che si potrà preparare in anticipo e consumare ad un pranzo … Leggi tutto
Le crespelle di ceci con spinaci e funghi sono sicuramente un piatto ricco e sostanzioso. Ma soprattutto danno tanto nutrimento prezioso il nostro corpo. Le crespelle di ceci con spinaci e funghi mettono al centro un legume troppo spesso sottovalutato. I ceci infatti sono tra i più proteici in circolazione. Danno infatti un contributo calorico … Leggi tutto
La dieta Detox è l’ideale per chi non deve perdere peso, ma semplicemente mantenersi in forma: depura e rinvigorisce il corpo senza grossi sforzi. La dieta Detox è l’ideale per tutti quelli che vogliono ottenere un doppio risultato: perdere peso e purificare anche tutti gli organi a cominciare dal fegato e dall’intestino. Troppo spesso infatti … Leggi tutto
L’orzo, la segale e il miglio sono poco conosciuti rispetto agli altri cereali come il frumento, il riso. Scopriamo che cosa sono e come utilizzarli Fonte: Istock-Photos I cereali rappresentano la principale fonte alimentare di energia, presenti quotidianamente nella nostra dieta. I più conosciuti sono il grano, il riso e il mais, ma ce ne … Leggi tutto
Capelli: tinte chimiche verso tinte vegetali, i pro e i contro della bellezza dei capelli. Le differenze, l’impatto sull’ambiente e sulla salute della donna Tinta chimica e tinta vegetale, le differenze (Istock Photos) L’estate sta volgendo al termine. Ormai, la naturalezza dei capelli esposti al sole, selvaggi, sciolti e mossi dalla salsedine sembra arrivata al … Leggi tutto
Il trucco per perdere peso sta nell’optare per una dieta sana, ovvero incorporare alcuni nutrienti che possono aiutarti nel tuo processo di perdita di peso, uno uno in particolare Perdere peso è un’idea che deve aver toccato la tua mente almeno una volta nella vita. È un processo delicato che richiede tanto sforzo fisico quanto … Leggi tutto
I semi di limone sono la nuova tendenza per perdere peso: ecco come prepararli Quando si desidera perdere peso, si tende a provare diversi metodi più o meno efficaci. Se c’è un trucco da considerare in questo caso, è l’uso di semi di limone. Anche se può sembrare sorprendente, questi semi si sono rivelati essere … Leggi tutto
Un piatto unico davvero gustoso e fresco, la pasta fredda alla greca, ricetta semplice e veloce da preparare in anticipo. La pasta fredda alla greca, un piatto estivo e soprattutto unico che si potrà consumare fredda durante una calda giornata di agosto, perfetta anche da portare al mare. Ingredienti semplice genuini con la feta greca, … Leggi tutto
La barbabietola rossa è un alimento sano e ricco di proprietà benefiche. Fonte: Istock La barbabietola rossa è una verdura di colore vermiglio, particolarmente ricca di proprietà benefiche. Ricca di antiossidanti, di vitamine e di sali minerali è ipocalorica e giova, tra le altre cose, alla salute del cuore e alla micro circolazione. Perfetta per … Leggi tutto
Un’insalata completamente vegana ma proteica, perfetta per liberarsi dagli eccessi gastronomici di Ferragosto. Ottima e semplice da preparare. L’insalata proteica e vegana, l’estate fa sempre piacere gustare un pasto fresco e leggero come un’insalata, ma non per questo si deve riununciare alla parte proteica del pasto, nemmeno quando la ricetta è completamente vegana. -> POTREBBE … Leggi tutto
Ecco 30 alimenti che non dovresti mangiare dopo 30 anni Dall’età di 30 anni, tutto cambia. Il nostro metabolismo cambia e il corpo non reagisce allo stesso modo, sia per le donne che per gli uomini. Se vogliamo mantenere una buona forma fisica e una buona salute come nei nostri 20 anni, è importante compiere … Leggi tutto
Le polpette di stracchino al forno sono un modo originale e gustosissimo per far mangiare questo formaggio anche ai bambini. Le polpette di stracchino sono pronte in meno di un’ora e rappresentano un secondo alternativo, oppure un buon rinforzo per l’apericena con gli amici. Non occorre avere grande manualità, ma semplicemente un po’ di pazienza … Leggi tutto
Un piatto gustoso ed estivo che affonda le radici nella tradizione. L’insalata di uova sode, una ricetta che sarà gradita a grandi e piccini. Se non sapete che piatto preparare per il pranzo o la cena di oggi, affidatevi alle uova, una fonte di proteine completa e leggera protagonista di questa insalata di uova sode … Leggi tutto
Se siete amanti della vera pizza napoletana, dateci ascolto. Si prepara anche a casa e il risultato sarà simile a quello della pizzeria. Vediamo insieme come fare. Cosa c’è di più buono di una buona pizza napoletana? Ma come possiamo prepararla anche a casa? Verrà mai come in pizzeria? Se provate a seguire questa … Leggi tutto
Una ricetta estiva molto fresca e dal sapore inconfondibile. I pomodori ripieni con tonno e olive, un piatto unico che si può gustare nei giorni più caldi. Un piatto veloce da preparare e perfetto per l’estate. Ottimo per un pranzo ma anche per una cena in terrazza con gli amici. I pomodori ripieni al tonno … Leggi tutto
Gli spiedini di patate al formaggio rappresentano una variante golosa delle classiche crocchette di patate. Solo che li porterete a tavola su uno stecchino, creando così una ricetta originale. La ricetta degli spiedini di patate al formaggio è semplice e anche veloce da realizzare. Pochi ingredienti, tutti facilmente reperibili nella bottega sotto casa. Ma in … Leggi tutto
Un piatto unico gustoso e perfetto per le giornate di Agosto. Una pasta veloce e fresca fatta con pomodorini e con il tonno fresco. Una pasta dal gusto unico che conquisterà tutti al primo assaggio e che sarà davvero semplice da preparare. Il gusto deciso del tonno, sarà addolcito da quello dei pomodorini freschi e … Leggi tutto
I fiori di zucca sono un alimento apprezzato per via dell’aspetto e del modo in cui si prestano a preparazioni particolari. Scopriamone insieme le proprietà, le eventuali controindicazioni e le curiosità che li riguardano. Fonte: Istock I fiori di zucca si ottengono dai fiori della zucca e delle zucchine e sono dei fiori commestibili e … Leggi tutto
Colazione a Ferragosto: i motivi per cui non andrebbe mai saltato il primo pasto della giornata. Oggi è Ferragosto e tantissime persone hanno già in mente di alzarsi ed evitare la colazione. Le scuse sono sempre le stesse, comuni ai giorni di festa: ci si alza più tardi, si pranza poco dopo il risveglio, si … Leggi tutto
Una vera delizia stiva, questa torta fredda al cioccolato. Si prepara in poco tempo, piacerà a tutta la famiglia agli amici, non dovete nemmeno infornala. Insomma, una goduria. Nelle calde giornate di etste abbiamo solo voglia di cose fresche, questo vale anche per i dolci , amiamo così quelli che non ci fanno aprire il … Leggi tutto
La dieta ci deprime? Sbagliare le scelte dei cibi è anche peggio. Tanti sono convinti di avere la ricetta giusta, anche senza aver mai consultato un nutrizionista. Meglio pensarci, prima di combinare disastri Arriva l’estate, scatta la prova costume ed è corsa alla dieta migliore. Ma in fondo siamo anche convinte che sia sufficiente cambiare … Leggi tutto
Il Seitan, la proteina giapponese in cucina: cos’è? come viene usato in cucina, le ricette e la descrizione nutrizionale del seitan seitan, cos’è e come cucinarlo (Istock Photos) Il Seitan, o meglio conosciuto come “carne vegetale” è un prodotto alimentare derivato da frumento. Si tratta, in particolar modo, di un concentrato di proteine vegetali, il … Leggi tutto
Un’insalata di pollo fresca e leggera perfetta da gustare nelle calde giornate di Agosto. Ottima da portare al mare o da gustare in famiglia, magari al fresco su una terrazza. Una fresca e gustosa insalata di pollo con delle verdurine davvero delicate e dal gusto avvolgente. Questo piatto freddo, potrà essere portato al mare o … Leggi tutto
Un piatto estivo molto ricco e gustoso da preparare velocemente e anche in anticipo, perfetto per le giornate calde di Agosto. Se non sapete come allietare il palato di amici e familiari in queste giornate di Agosto, ecco per voi una pasta fredda davvero gustosa a base di salmone affumicato, rucola e olive. ->POTREBBE INTERESSARTI … Leggi tutto
D’estate non c’è niente di più nutriente in cucina come le zucchine e i fiori di zucchina. Una delle verdure più utilizzate nelle nostre cucine. Ma come renderle indimenticabili ve lo spieghiamo Come cucinare i fiori di zucchine? Esistono modi diversi rispetto ai soliti zucchini ripieni oppure alle frittelle. Oggi vi proponiamo due ricette facili … Leggi tutto
