Pranzo di Natale 2019: il menu completo a basso indice glicemico -VIDEO-

Pranzo di Natale 2019: i contorni a basso indice glicemico

I contorni a base di verdure, sono tutti accessibili a chi deve ridurre l’apporto glicemico nell’alimentazione, ad eccezione delle patate che andrebbero consumate con parsimonia. Le patate dolci, sono invece un’ottima soluzione da consumare di tanto in tanto, poiché presentano un indice glicemico nettamente inferiore alle bianche.