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3 alimenti contro la disfunzione erettile che sostituiscono il Viagra

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Il Viagra ha cambiato la vita sessuale di migliaia di uomini in tutto il mondo, di solito i medici prescrivono questa pillola per curare la disfunzione erettile. Ma sapevi che esistono alcuni rimedi casalinghi utili per prevenire o curare la disfunzione erettile? Combinati ad uno stile di vita sano, alcuni alimenti possono essere un’alternativa naturale al viagra.

Secondo una recente stima di Tgcom24, sono tra i 3 e 5 milioni gli italiani che soffrono di disfunzione erettile. Questa cifra rende questa malattia una priorità per gli specialisti. Comprendere le cause di questi disturbi e le terapie disponibili è la chiave per migliorare la vita di coloro che ne soffrono.

Cos’è la disfunzione erettile? La disfunzione erettile è l’incapacità di ottenere e mantenere un’erezione sufficiente per avere rapporti sessuali. Avere problemi di erezione occasionali non è necessariamente un motivo di preoccupazione. D’altra parte, se la disfunzione erettile diventa influente, può causare stress, influenzare la fiducia in se stessi e generare problemi di relazione.

I diversi sintomi della disfunzione erettile sono la difficoltà ad avere un’erezione, difficoltà a mantenere l’erezione e ridotta erezione.

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Disfunzione erettile, cause e rimedi naturali

Fonte: Istock

L’eccitazione sessuale maschile è un processo complesso che coinvolge cervello, ormoni, emozioni, nervi, muscoli e vasi sanguigni. La disfunzione erettile può derivare da un problema con uno di questi elementi. A volte una combinazione di problemi fisici e psicologici provoca disfunzione erettile. Ad esempio, una condizione fisica minore che rallenta la risposta sessuale può causare ansia sul mantenimento dell’erezione. L’ansia risultante può portare o aggravare la disfunzione erettile.

Le cause fisiche comuni della disfunzione erettile:

  • malattie cardiache
  • vasi sanguigni ostruiti (aterosclerosi)
  • Alto livello di colesterolo
  • Ipertensione
  • Diabete
  • Obesità
  • Parkinson
  • Sclerosi multipla
  • La malattia di Peyronie, sviluppo di tessuto cicatriziale all’interno del pene
  • Tabacco, alcol e altre forme di dipendenza
  • Disturbi del sonno
  • Trattamenti per il cancro alla prostata o l’ipertrofia della prostata
  • Chirurgia o lesione che colpisce l’area pelvica o il midollo spinale

Cause psicologiche della disfunzione erettile

Il cervello svolge un ruolo chiave nell’innescare la serie di eventi fisici che causano un’erezione, a partire da sensazioni di eccitazione sessuale. Un certo numero di cose può interferire con i sentimenti sessuali e causare o aggravare la disfunzione erettile, tra cui lo stress, la depressione, l’ansia o altri problemi di salute mentale.

I 3 alimenti ritenuti favorevoli al controllo della disfunzione erettile

Semi di zucca: sono ricchi di acidi grassi e zinco. Lo zinco svolge un ruolo importante nella salute sessuale della prostata perché promuove la produzione di prostaglandine, mentre l’acido grasso aiuta a produrre gli ormoni sessuali in entrambi i sessi, vale a dire il testosterone e gli estrogeni. Ecco 10 alimenti ricchi di zinco utilissimi per la tua salute

Sedano: è noto per essere un ottimo afrodisiaco grazie alle sue capacità rimineralizzanti, tonificanti e vasodilatanti. Potassio, fosforo, magnesio, ferro, manganese, selenio e zinco sono i nutrienti presenti nel sedano che lo rendono un alimento super potente per la salute sessuale umana. Inoltre, il sedano contiene arginina, un amminoacido che dilata i vasi sanguigni e il viagra; avrebbe lo stesso effetto sulla donna per renderla più reattiva. Ecco mangiare per fare meglio l’amore, i cibi afrodiasci utili alla coppia.

Banana: questo delizioso frutto è ricco di potassio e vitamina B, sostanze nutritive che favoriscono la circolazione sanguigna. E tu hai capito, per una buona erezione hai bisogno di una buona circolazione del sangue! Inoltre, la banana contiene un enzima chiamato bromelina, noto per stimolare la libido.Banane: proprietà, benefici, controindicazioni e come mangiarle

Consigli per il trattamento della disfunzione erettile occasionale, naturalmente

· Praticare esercizi regolari

· Adotta una dieta sana

· Rafforzare i muscoli pelvici

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