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Metabolismo: le regole per accelerarlo

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Per restare in forma, anche durante le feste natalizie, senza bisogno di mettersi a dieta, si possono seguire alcune facili regole per accelerare il nostro metabolismo. CheDonna.it vi dice quali sono.

Sport in inverno (Thinkstock)
Sport in inverno (Thinkstock)

Se vogliamo mantenere la linea o perdere poco peso non sempre è indispensabile mettersi a dieta, alle volte può essere sufficiente seguire qualche piccolo accorgimento per accelerare il metabolismo. In questo modo eviteremo di ingrassare o riusciremo a perdere un paio di chili senza troppi sacrifici in fatto di alimentazione.

Qui trovate i suggerimenti pratici per accelerare il metabolismo.