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Amore finito: come superare la fine di una storia in soli 7 passi

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Quando una storia finisce il dolore sembra impossibile da superare, ma esistono delle strategie utili per superare una rottura in poco tempo e senza starci troppo male.

Fonte: Istock

La fine di un amore è sempre un’esperienza traumatica: anche se il tuo partner non era giusto per te, anche se siete riusciti a gestire la rottura in maniera amichevole, il dolore che si prova quando una storia si chiude è sempre lancinante e difficile da superare.

Molte volte ci siamo chieste quanto tempo ci vuole a superare la fine di un amore: la verità è che non esiste una risposta che sia valida per tutti.
Ogni storia è unica e allo stesso modo la fine di ogni storia segue una trafila emotiva differente: esistono, però, alcune strategie utili che possono aiutarci a soffrire meno e a superare il momento difficile più velocemente di quanto pensassi.

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I 7 passi utili per superare il dolore di un amore finito

Fonte: Istock

1) Dimentica le scadenze

Che sia stata tu a lasciare o ad essere lasciata non importa: quando un amore finisce non esistono regole ben precise, nè scadenze predefinite.
Non puoi stabilire per quanto tempo durerà la sofferenza: devi semplicemente vivere ciò che provi senza provare ad accelerare artificialmente il processo di guarigione.

2. Segui i tuoi ritmi

Soltanto tu puoi sapere quando avrai pianto abbastanza: non forzarti ad uscire per forza, né a incontrare altri uomini se non ti senti davvero pronta a farlo.
Un piccolo trucco per capire se sei veramente fuori da una storia è guardare come ti poni con gli altri uomini: se fai ancora confronti con il tuo ex, nel bene o nel male, probabilmente non l’hai ancora superata del tutto.

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