Tutto ciò che c’è da sapere sulla dismenorrea e sui sintomi più comuni di questo problema che affligge ogni mese molte donne.
Molte donne conoscono già questo termine, altre ne hanno i sintomi quasi ogni mese senza sapere di cosa si tratta, stiamo parlando della dismenorrea, ovvero l’insieme di disturbi che accompagnano il ciclo mestruale.
Quasi ogni donna, ogni mese, si trova a combattere con senso di stanchezza, emicrania, tensione al seno, mal di pancia e nausee. Si tratta di alcuni dei tanti sintomi che accompagnano il ciclo mestruale e che se per alcune sono di entità lieve per altre si presentano in modo insopportabile, rendendo parecchio difficile svolgere una vita normale in quei giorni. Visto che a suo modo si tratta di una sorta di patologia che è possibile dividere in primaria e secondaria, oggi proveremo a capire di cosa si tratta esattamente, come riconoscerla e cosa fare.
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Dismenorrea, ecco come riconoscerla
La dismenorrea è un problema abbastanza comune tra le donne, circa il 60% infatti ne soffre quasi ogni mese, accusando crampi all’addome, nausea, stanchezza, mal di testa e dolori vari per i quali tante volte si tende a ricorrere a dei farmaci da banco.
Prima di tutto è importante non sottovalutare ogni forma di dolore giustificandola come normale conseguenza del ciclo.
La dismenorrea infatti può essere primaria e secondaria.
Se nel primo caso (quello di cui stiamo appunto parlando) non c’è nulla di cui preoccuparsi, nel secondo caso, e quindi nella dismenorrea secondaria, le cause possono essere legate non solo al ciclo ma anche a problemi legati al sistema riproduttivo come ad esempio l’endometriosi, i fibromi uterini o malattie infiammatorie e di altro tipo. In caso di dolori persistenti e prolungati è quindi opportuno farsi visitare da un medico in modo da risalire alla causa e porre in atto le cure più opportune.
Tornando alla dismenorrea primaria, quella che quindi è semplicemente legata al ciclo, i sintomi sono:
- Emicrania
- Dolore al basso ventre
- Dolore nella parte bassa della schiena
- Sensibilità nell’interno cosce
- Senso di spossatezza
- Nausea
- Giramenti di testa se il flusso è abbondante
In caso di dolori forti ma non gravi, solitamente si può assumere un leggero analgesico.
Prima di ricorrere ai farmaci si può optare per una borsa dell’acqua calda o per degli impacchi a base di acqua calda e zenzero.
È inoltre opportuno stare a riposo e in una posizione sufficientemente comoda, evitare cibi salati o eccitanti (come tè o caffè) e bere del latte caldo con miele che in alcuni casi dona un senso di piacevole sollievo.
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Se il malessere si presenta più forte del solito o tende a non passare nei classici due o tre giorni è meglio farsi visitare dal medico. In caso di forte mal di pancia, può essere inoltre opportuno appurare che il problema sia effettivamente il ciclo e che non si tratti invece di altri problemi come calcoli o appendicite. Anche in questo caso, una visita può essere risolutiva per togliersi ogni dubbio e curarsi nel modo più opportuno.