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Magnesio: alleato della salute delle donne

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Ideale per combattere irritabilità e stanchezza nei giorni a ridosso del ciclo mestruale, il magnesio è un valido alleato delle donne anche per combattere il gran caldo di questi giorni.

Donna che fa sport (Thinkstock)
Donna che fa sport (Thinkstock)

Se l’afa non dà tregua, oltre a bere tanto e a stare il più possibile in ambienti freschi e asciutti, riparati dal sole (attente però all’aria condizionata!), un aiuto nel contrastare gli effetti della canicola ce lo può dare anche il magnesio. Ve lo spiega CheDonna.it.

 

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