Come salvare una colazione triste quando si è a dieta? Dopo aver letto questa ricetta ti renderai conto di avere la soluzione a portata di mano! Scopri i cookies al cioccolato light, facili e senza grassi!
Ricetta Cookies al cioccolato facili, light, senza burro
Un’alternativa sana, leggera da preparare in soli 10 minuti sono questi fragranti biscotti al cioccolato. Scopri il gusto di vivere una colazione senza sensi di colpa soprattutto quando sei a dieta. Gli ingredienti sono pochi e le calorie anche! Di seguito le sostituzioni se non riuscirai a reperire per te gli ingredienti originali:
al latte puoi scegliere di sostituire quello senza lattosio se sei intollerante, alla farina di avena gusto brownie quella di avena classica oppure una farina 100% integrale, come frutta secca puoi spaziare tra noci, mandorle, nocciole ma anche arachidi, il lievito può essere sostituito da 1 cucchiaino raso di bicarbonato.
Visita il profilo di lcfoodlovers e scopri la raccolta di ricetta light per sbizzarrirti nelle preparazioni soprattutto quando stai seguendo una dieta ipocalorica.
Ingredienti
- 50 g di latte;
- 70 g farina di avena gusto brownie @official_natoo (la trovate su @allsupplementsitalia codice AS-LUIGI10);
- frutta secca;
- 3 g di lievito.
Preparazione
Mischiare tutti gli ingredienti e formare delle palline (ne usciranno circa 6), dargli una forma e infornare a 175/180 gradi per 10/15 minuti.
Fonte: (all-supplements.com; Icfoodlovers)
Fonte: (all-supplements.com; Icfoodlovers)