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Effetto yo-yo: come evitarlo

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Scopri cinque semplici trucchi per evitare lo spiacevole effetto yo-yo del post dieta.

Quando si finisce una dieta e si torna a mangiare come prima è molto facile imbattersi nel classico effetto yo-yo. In verità esistono diverse strategie che si possono mettere in pratica per evitarlo al fine di mantenere il proprio peso forma senza grossi problemi.
Se vuoi scoprire quali sono le cinque regole da seguire per evitare il tanto odiato effetto yo-yo guarda il video e clicca qui → Dieta: come evitare l’effetto yo-yo

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