Alimenti utili per abbassare il colesterolo
Limoni, cereali integrali, noci e mandorle, legumi, frutta e verdura di stagione, olio di girasole, olio extravergine di oliva, pesce azzurro e carni bianche.
I pistacchi
Tra la frutta secca, i pistacchi sembrano essere quelli più indicati per tenere il colesterolo sotto controllo. Mangiarne una manciata ogni giorno risulta essere una buona abitudine.
Vai alla pagina successiva!