Succo di melograno: ecco cosa accade se lo bevi ogni giorno

Scopri cosa accade al tuo organismo se bevi il succo di melograno ogni giorno.

Il melograno è un frutto invernale molto particolare e dal sapore dolciastro. Il suo colore rosso lo rende uno degli alimenti porta fortuna di Capodanno e un frutto sicuramente bello da vedere e da fotografare. Le sue qualità, però, non si esauriscono qui. Mangiandolo ogni giorno, infatti, dona all’organismo diverse proprietà, specie se sotto forma di succo, metodo sicuramente più semplice per consumarne la giusta dose. Ma quali sono esattamente i motivi per cui berlo? Eccone alcuni.

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Ecco perché dovresti bere del succo di melograno ogni giorno

succo di melograno benefici
Fonte: Istock

Per prima cosa è giusto sottolineare che la quantità ideale per trarre più benefici possibili dal succo di melograno è quella di due bicchieri al giorno. In questo modo si raggiunge infatti un quantitativo in grado di garantire la giusta quantità di proprietà all’organismo. Ma andiamo ai tanti benefici che solo due bicchieri al giorno possono donare.

È un potente anti ossidante. Il melograno è ricco di polifenoli, vitamine e sali minerali. Grazie ai polifenoli ha un importante azione anti ossidante sull’organismo, contrastando i radicali liberi

Combatte l’invecchiamento. Grazie agli antocianosidi presenti, il succo di melograno contribuisce a mantenere la pelle più liscia, elastica e luminosa e, di conseguenza, più giovane

Effetto antivirale. Secondo alcuni studi, bere il succo di melograno aiuta, grazie ai tannini in esso presenti, di tenere alla larga i virus influenzali

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Regolatore della pressione. Se consumato ogni giorno, il succo di limone contribuisce a regolare la pressione sanguigna e a ripulire le arterie, diminuendo l’insorgere di placche

Effetto antitumorale. Sembra che il consumo del succo di melograno contribuisca a inibire la comparsa di alcuni tipi di tumori come quello ai polmoni, al seno e alla prostata

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Per ottenere il succo si può usare un comune frullatore nel quale inserire i chicchi. Ovviamente, però, è possibile mangiare il frutto anche per intero o inserirne i chicchi all’interno di un’insalata o come accompagnamento ad un contorno o un secondo. Consumarlo crudo è però il modo più sicuro per ottenerne i tanti benefici che saranno riscontrabili già dopo poco tempo.

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