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5 posture per combattere il grasso addominale

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Se i fianchi sono croce e delizia di una donna, la pancia pare destinata ad esser per lei esclusivamente croce. Un fianco più tondeggiante può infatti risultare seducente, ma la pancetta non la vuole proprio nessuno. Come eliminare allora il grasso addominale?

iStock Photo
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In molti credono che occorra fare un grande lavoro aerobico e chiudersi per ore in palestra ma, a  ben vedere, esistono alcuni esercizi statici che, eseguiti con regolarità nel proprio salone di casa, daranno risultati ben più soddisfacenti di ore di step.

Non pensate però sia facile: mantenere una posizione rigida, e spesso legata all’equilibrio, è davvero un lavorono ma state pur certe che i risultati non tarderanno ad arrivare.

Pronte dunque a mettervi all’opera? A partire dalla prossima pagina tutto vi apparirà chiaro.