Esercizio fisico
Praticare esercizio fisico allontana i tumori, tutti, con una riduzione del rischio fino al 40%. Infatti, grazie all’attività fisica si facilita l’eliminazione di sostanze tossiche dall’organismo. Un beneficio che vale soprattutto contro il rischio di tumore al colon. Bando quindi alla vita sedentaria. Se non praticate alcuno sport e non ne avete tempo è sufficiente anche mezz’ora di passeggiata, possibilmente tutti i giorni, o almeno più volte alla settimana.