Se non potete fare a meno del caffè, a causa della sonnolenza, ma non potete berlo, ecco gli alimenti per sostituire la bevanda. Se anche tu fai parte di quella schiera di persone che se non prendono il caffè appena svegli non iniziano la giornata devi sapere che esistono abitudini e alimenti alternativi alla bevanda … Leggi tutto
Protagonisti della tavola di questo pranzo sono i frutti dell’autunno<. dal primo al contorno passando per il secondo, con pere, mele, fichi e noci L’autunno è a metà del suo percorso e ancora per qualche tempo possiamo goderci le due prelibatezze. Il menù che vi proponiamo per questo pranzo è completo e vede come principali … Leggi tutto
Un primo piatto autunnale, ideale per riscaldare le serate fredde di questo periodo. Per prepararlo basteranno pochi e semplici ingredienti. Se non sapete cosa preparare per cena ecco un’idea semplice ma super golosa, ideale per riscaldare le prime fredde serate autunnali inondando la casa di un profumo gradevolissimo e avvolgente. Per prepararlo serviranno pochi e … Leggi tutto
Le riconosci? Ebbene sì, sono le Kinder brioss, ma fatte in casa! Non puoi perderti questa magica e golosa ricetta per sole 60 calorie! Scopri subito la ricetta di Caterina Caramelli qui una merenda alternativa, una colazione ricca di gusto per regalarti una marcia in più! La ricetta dei Kinder brioss da fare a casa … Leggi tutto
Autunno, castagne e fantasia., basta questo per preparare un menù completo, un pranzo a base di castagne, vegetariano e salutare Saporite, nutrienti, caloriche il giusto e buonissime. Arriva l’autunno e le castagne, quelle fresche, diventano compagne amatissime sulle nostre tavole. Ma è possibile preparare un intero pranzo a base di castagne? La risposta è sì, … Leggi tutto
Il consumo di semi di chia è sempre più diffuso per via del contributo che danno nella perdita di peso. Scopriamo perché sono utili e come inserirli nell’alimentazione di tutti i giorni. I semi di chia sono (come la parola stessa suggerisce) dei semini che negli ultimi tempi sono diventati sempre più utilizzati nell’alimentazione degli … Leggi tutto
Nesquik al latte come quelli comprati? Da oggi puoi farli a casa tua, versione light e senza zucchero! Scopri subito questa ricetta dal ripieno cremoso. Una ricetta che non ti aspettavi ma che è invece possibile grazie ad arianna.fit_life. Una preparazione davvero semplice con l’aiuto dei prodotti di all supplements, pratica, leggera e con pochissime … Leggi tutto
C’è un segreto in particolare per ottenere un ragù davvero perfetto. Oggi ti sveglieremo tutti trucchi tra cui uno speciale Per rendere il tuo ragù un’opera d’arte. Il ragù è una specialità tipicamente bolognese ed è una ricetta ormai conosciuta al livello universale, ma è anche una di quelle ricette che prevede diversi step e … Leggi tutto
Le crespelle sono un piatto veloce, leggero e gustoso. Oggi te le proponiamo farcite con zucca e funghi per assaporare tutti i sapori autunnali, ma non finisce qui! Eh no, queste crespelle sono infatti arricchite da una besciamella light che è la fine del mondo! Scopri subito la ricetta facile facile. La ricetta delle crespelle … Leggi tutto
Vuoi sbiancare in modo efficace i vestiti? C’è un trucco che non puoi perdere. Oggi vi sveleremo un utile trucco per sbiancare i capi di abbigliamento che molte volte non vengono come desideri post lavaggio in lavatrice. Come sbiancare i capi: c’è un trucco che devi conoscere Ebbene sì, stiamo parlando di un ingrediente del … Leggi tutto
Se hai tanta zucca da smaltire ecco 3 ricette salate appetitose per utilizzare l’ortaggio tipico della stagione autunnale. Non è autunno senza le zucche. Questi deliziosi ortaggi appartenenti alla famiglia delle Cucurbitaceae sono molto versatili in cucina. Con la zucca infatti è possibile preparare tante ricette sia dolci che salate. Il suo sapore dolciastro poi ben … Leggi tutto
Scopri come mangiare la pasta (anche tutti i giorni) senza prendere peso. Le dritte da seguire per non dover più rinunciare al tuo piatto preferito. La pasta, si sa, è uno dei piatti preferiti dagli italiani. Che sia asciutta o pasticciata, rappresenta un momento di appagamento al quale è davvero difficile rinunciare. Eppure, sempre più … Leggi tutto
Gli ingredienti sono davvero semplici, questo tortino è la versione più sana della tanto amatissimo kinder delice, avrai bisogno di pochi minuti del tuo tempo e questo tortino morbido e colluso sarà sulla tua tavola pronto per essere mangiato! Il tortino kinder delice si prepara mi scolando tutti gli ingredienti insieme e aggiungendo solo alla … Leggi tutto
Come sostituire il burro con l’olio? Scopri come farlo facendo attenzione alle quantità così da non ricadere in errori. Il burro è un alimenti molto utilizzato in cucina per la preparazione di diverse ricette, sia dolci che salate. Talvolta la scelta si ripiega sull’olio, un valido sostituto in quanto è più salutare, visto che è … Leggi tutto
Gratta e vinci, dodici persone risultano indagate per vari reati: avrebbero incassato premi destinati ai possessori dei biglietti Una truffa ben ideata anche se alla fine è stata scioperta dalla Guarda di Finanza. Per questo una serie di dipendenti ed ex dipendenti della società che ha in concessione i giochi per conto dello Stato, tra … Leggi tutto
Anche quando siamo a dieta possiamo concederci lo sfizio di un buon dolce, come la torta al cioccolato speziata con purea di mele Un dolce al cioccolato dietetico, sembra strano ma è possibile. Basta provare la torta al cioccolato speziata con purea di mele, un dessert molto semplice da preparare. Una volta che avete pronti … Leggi tutto
Le crocchette di patate al forno possono essere un contorno ma anche un antipasto sfizioso. Ecco i segreti per un piatto gustoso e light. Le crocchette di patate sono un contorno che piace tanto sia ai grandi che ai piccini. Possono essere servite anche come antipasto, o per un aperitivo come finger food. Sfiziose e … Leggi tutto
Lo scrub è davvero un alleato di bellezza, ma come si può fare uno scrub viso a casa? Scopri le ricette facili fai da te. Lo scrub è un rituale di bellezza a cui nessuna donna dovrebbe rinunciare, una tecnica molto antica, ma sempre attuale. Va fatto per eliminare le cellule morte, così la pelle sarà … Leggi tutto
Sei sempre di fretta e non sai mai cosa preparare per pranzo? Ci pensiamo noi! Ecco l’utilissima raccolta di chedonna.it con i più sani e più veloci della storia culinaria! Forse non sai che puoi variare un pranzo rapido con insalate, carne, pesce, piatti velocissimi ma anche dolci light da preparare anticipatamente e consumare nel … Leggi tutto
Ricordi gli amatissimi cordon bleu? Da oggi puoi prepararli a casa tua grazie a questa semplicissima ricetta super leggera, scoprila subito! Scopri subito la fantastica ricetta di Ricette_ghisa dal cuore morbidi, i cordon bleu che abbiamo sempre amato da oggi possiamo prepararli nella nostra cucina! Cordon bleu light: la ricetta veloce! Un’altra fantastica ricetta di … Leggi tutto
Lo spezzatino è un secondo piatto della tradizione. Ma davvero conosci tutti i trucchi per prepararlo al meglio? Ecco come farlo tenerissimo e gustoso. Lo spezzatino di carne è un secondo piatto tipico della tradizione italiana, simile allo stufato. Questa ricetta trova dei corrispettivi anche nella cucina di altri paesi, come il gulasch ungherese. Con … Leggi tutto
Come conservare le uova in frigo? La domanda che molti si pongono ma non tutti sanno come farlo nel modo corretto. Le uova sono un alimento molto versatile, si utilizzano tanto in cucina per preparare diverse ricette sia dolci che salate. Sono un alimento che piace a tutti grandi e piccini, si possono servire sia a … Leggi tutto
Tutto quel che c’è da sapere sull’alimentazione bilanciata. Come funziona e perché è tanto utile per l’organismo. Nel vastissimo panorama delle diete alimentari e dei tanti trucchi per perdere peso, ci sono anche dei veri e propri stili di vita che mostrano un modo diverso di approcciarsi all’alimentazione. Un modo che una volta appreso va … Leggi tutto
Arrivata la ricetta del pane più soffice del mondo, con poche calorie e che si prepara con soli 3 ingredienti, è lui: pane nuvola cremoso per un gusto light inconfondibile! Sei a dieta e non puoi ancora permetterti sgarri golosi? Niente paura! Siamo pronte a regalarti una colazione super senza sensi di colpa, il pane … Leggi tutto
Il risotto alla melagrana è un primo piatto autunnale velocissimo da preparare. Adatto anche a chi segue un regime vegano. Scopriamo la ricetta. Il risotto alla melagrana è un primo piatto semplice, leggero e molto veloce da realizzare, adatto per un pranzo al volo o una cena romantica o in famiglia. Questo risotto è particolarmente … Leggi tutto
Se sbucciare le castagne è il vosto incumo ma loro sono la vostra passione ecco abbiamo la soluzione ideale per voi: pochi semplici trucchi Arrosto in padella o nel forno, bollite, per la preparazione di dolci o di prima e secondi piatti. Ci sono mille modi per cucinare le castagne ma avete mai pensato a … Leggi tutto
Scopri come fare la cioccolata identica a quella del bar grazie a questi utili trucchi che non puoi davvero perdere. Quando il freddo inizia a farsi sentire, cosa c’è di meglio di una bella cioccolata calda fatta in casa? Da oggi puoi farla come al bar seguendo questi semplici trucchi. Cioccolata calda come quella del … Leggi tutto
Un fantastico tortino autunnale tutto per te, per un gusto unico e pochissime calorie. Scopri subito il tortino di zucca con cuori al cacao per sole 20 calorie ogni 100 grammi. Corri a cimentarti in questa ricetta imperdibile, la bontà i benefici della zucca per un cuore soffice al cacao, a prova di dieta! Tortino … Leggi tutto
L’ora solare mette alla prova il tuo sonno? Scopri la dieta che fa per te per salvaguardare il tuo riposo. Quando dobbiamo, ogni anno, spostare le lancette dell’orologio sicuramente riscontriamo non poche difficoltà nell’addormentarci o nel portare avanti un sonno prolungato senza interruzioni. Quando l’ora solare incide sul sonno L’ora solare infatti influenza tantissimo il … Leggi tutto
Scopri subito come utilizzare i ceci contro il colesterolo. I consigli da mettere in pratica nella tua alimentazione quotidiana. Tutti gli uomini sono molto versatili in cucina, possono essere impiegati per la preparazione di innumerevoli pietanze. Inoltre, sono ricchi di nutrienti preziosi per la tua salute e il tuo benessere. I preziosi benefici dei ceci … Leggi tutto
Preparare un risotto in maniera impeccabile non è affatto così scontato e semplice. Scopriamo i trucchi per cuocerlo al meglio. Preparare un risotto può sembrare un’impresa semplice ma non sempre lo è. Infatti è importante azzeccare il momento giusto della cottura per iniziare a mantecarlo con burro, formaggio o quello che prevede la ricetta. Questa … Leggi tutto
Questo è un semplice dolcetto da preparare in 10 minuti e con sole 100 calorie: la torta di mele frullate. Scopri oggi questa ricetta tanto versatile, ideale per la colazione, per uno spuntino sano, per sole 100 calorie a porzione. Torta di mele frullate: ricetta facile Prepararla è davvero semplice, ti bastano infatti solo 10 … Leggi tutto
