Andrea Delogu è una nuova concorrente di Ballando con le Stelle. L’attrice e conduttrice ha svelato la dieta e i segreti che segue per rimanere in forma.
Nella nuova edizione di Ballando con le Stelle, Andrea Delogu sta dando prova di grandi abilità e presenza scenica. Da un’attrice e conduttrice così amata, d’altronde, non ci si poteva aspettare altro in effetti. Non solo ma molte, vedendola in pista, si chiedono quale sia il segreto della sua forma smagliante.
In un post senza filtri e con tanto sudore di prove, Andrea Delogu ha aperto il backstage della sua preparazione a Ballando con le stelle: tra allenamenti serrati e scelte a tavola, qualche frase chiave potrebbe svelare la sua tattica segreta… o no? La curiosità è servita.
Il segreto di Andrea Delogu per stare in forma
La conduttrice e attrice Andrea Delogu è già scesa in pista diverse volte a Ballando con le Stelle e, tra una prova e l’altra, ha deciso di raccontare ai follower il suo rapporto con corpo e cibo. Lo ha fatto come piace a lei: diretta, ironica, senza fronzoli. Ha spiegato che non rientra nel team “metabolismo fortunato” e che da qualche anno segue un “regime alimentare sano/dieta”: occhio ai carboidrati, quasi zero cibi processati, e allenamento costante… o quasi.
Perché, parole sue, si allena “almeno 2 o 3 volte a settimana (in modo assolutamente non costante e senza logica apparente)”. E non è finita. Andrea ha messo sul tavolo anche i momenti più umani, quelli in cui il cibo diventa uno sfogo: “Ci sono periodi dove mi sfondo di cibo, magari non sono serena e trovo lì uno sfogo. Se non mi lasciassi andare ogni tanto, non so come farei”. Confessioni che suonano vere e condivisibili, soprattutto se sommate a un allenamento che, in questa fase, è una maratona: “Per 2, 3 o 4 ore al giorno mi alleno buttando sudore e imprecazioni”. Risultato?
“Mi sono rassodata, dormo e la pancetta (che c’è, poca, ma c’è ed è molto sexy a mio avviso) dietro è sostenuta da un inizio di addominali”. Osservazioni social alla mano, non è solo teoria: tra coreografie inedite, partner di pista (Nikita Perotti) e qualche inevitabile acciacco (ricordate il video in cui appariva zoppicante, condiviso su Instagram da Barbara D’Urso?), la trasformazione si vede e si sente.
