Invecchiare è naturale, ma non è così traumatico come si pensa! Basta avere un corpo sano e curato e a tal fine ha un ruolo cardine l’alimentazione.
Saprete già che una dieta equilibrata ed una corretta idratazione aiutano il nostro corpo, ma conoscete i 7 alimenti che ci aiutano a non invecchiare?
A svelarceli è stata la nutrizionista Dana James su Harper’s Bazaar.
Scopriamo insieme i 7 alimenti che hanno effetto Anti-age!