Tecnica di manipolazione, il Love Bombing mira a ottenere il controllo emotivo in un rapporto. È, quindi, importante riconoscerlo e difendersi.
All’inizio, una storia d’amore può sembrare perfetta. Ci sono le attenzioni, i baci, gli abbracci, i messaggi, i regali e le dichiarazioni d’amore che non ci si aspetta. È bene, però, fare attenzione perché, quando l’intensità diventa troppa e tutto accade troppo velocemente, potrebbe trattarsi di Love Bombing.
Per la precisione, si tratta di una tecnica di manipolazione che è utilizzata nelle relazioni tossiche. Spesso, a usarla sono narcisisti o persone che hanno comportamenti di controllo. Scopriamo, nel dettaglio, cos’è il Love Bombing e cosa fare per evitarlo.
Differenza tra corteggiamento e Love Bombing: cos’è, i segnali e come evitarlo
Cos’è il Love Bombing? A prima vista, potrebbe sembrare puro romanticismo, ma il cosiddetto bombardamento d’amore nasconde ben altro: è una trappola emotiva assolutamente da evitare. All’inizio di una relazione, chiaramente è normale desiderare attenzioni ma, se queste diventano eccessive, non si tratta di un sano corteggiamento classico, ma di Love Bombing, appunto. È importante capire la differenza tra corteggiamento e Love Bombing: il primo è equilibrato e rispettoso dei tempi del partner; il secondo, invece, mira a ottenere velocemente il controllo emotivo della vittima, rendendola dipendente. Ecco i segnali del Love Bombing e come evitarlo.
- Chiamate e messaggi continui.
- Regali costosi.
- Dichiarazione d’amore a pochi giorni dall’inizio della storia.
- Idealizzazione.
- Gelosia esagerata e isolamento, che allontana la vittima da familiari e amici.
- Richiesta di tempo e attenzioni continue.
La prima fase del Love Bombing è tipica di una relazione narcisistica e tossica, in quanto serve a creare una dipendenza affettiva, poi controllo e manipolazione. Il soggetto in questione può manifestare anche aggressività, criticando e allontanandosi in certi momenti. Ovviamente, nella vittima comportamenti del genere possono causare confusione, ansia, stress, depressione, sentimenti di colpa, mancanza di autostima, insicurezza e non solo. Ecco come evitare il Love Bombing e come comportarsi.
- Se sei già coinvolta, metti fine alla relazione il prima possibile senza se e senza ma.
- Se è necessario, chiedi il supporto di familiari, amici e, ancora più importante, di professionisti come uno psicoterapeuta.
- Diffida sempre di chi corre troppo.
- Mantieni dei chiari confini sin da subito.
- Non accettare mai il controllo su di te.
Una relazione sana deve essere un valore aggiunto e non qualcosa che mina la tua salute mentale. Riconoscere il Love Bombing è il primo passo per cercare di difendere il proprio benessere emotivo. Scopri anche che cos’è l’Orbiting e che cos’è il Ghosting.
