4 – Beta-carotene
Il colore dorato che tutte signamo dipende proprio da questa sostanza. Per averne il giusto apporto quotidiano occorrerebbe mangiare sei carote al giorno oppure bere due picchieri del loro succo. Per le più pigre però niente panico: integratori in pastiche ne troverete a iosa in farmaacia.
5 – Protezione solare
E’ vero inizialmente può apparire come un paradosso ma, in realtà, usare un fattore di protezione alto può esser la miglior arma per un’abbronzatura da 10 e lode. La pele protetta infatti non si scotterà e così si eviteranno antiestetiche spellature che intaccherebbero la vostra tintarella.