Non siamo così sporchi
A meno che non lavoriamo in miniera o in un cantiere stradale, normalmente non siamo così sporchi da dover fare la doccia tutti i giorni. Basta lavarsi nei punti più critici, soggetti a maggiore sudorazione o a sporcarsi più facilmente, come ascelle, parti intime, piedi, mani, viso, ma non c’è bisogno di lavare tutto il corpo sempre. Fate la doccia quando andate in palestra, ovviamente. Ma se state seduti tutto il giorno in ufficio e non fate grandi sudate non avete bisogno della doccia quotidiana. Lavarsi troppo spesso danneggia lo strato lipidico che ricopre la pelle, che la protegge da irritazioni e infezioni e la mantiene idratata. Attenzione poi ai detergenti troppo aggressivi!