Doccia tutti i giorni? No, fa male!

Si secca la pelle

 (Thinkstock)
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Lavarsi troppo e soprattutto con saponi o detergenti aggressivi e acqua calda finisce con il seccare la nostra pelle. Vengono meno quegli oli naturali che ricoprono l’epidermide (lo strato lipidico) e che la mantengono idratata e in salute. La pelle si indurisce e si squama ed è maggiormente esposta a irritazioni e infezioni. Riducete anche la durata della doccia, se proprio la dovete fare tutti i giorni (ad esempio se fate sport con frequenza e sudate tanto) e non lavatevi a temperature bollenti.