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Forma fisica: gli esercizi miracolosi per un ‘lato B’ tondo e perfetto

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Inutile rinchiudersi nella sicurezza dei leggins e dei maxi maglioni, la stagione calda arriverà e lo farà anche in fretta! Per questo sarà meglio cominciare a prepararsi alla prova costume in anticipo, senza ridursi a full immersion di massaggi e diete lampo, poco prima di partire per le vacanze.

Foto: Pixbay
Foto: Pixbay

 

Chedonna.it vi propone una serie di esercizi studiati dagli esperti di ‘Salute in movimento che se eseguiti con costanza vi regaleranno dei glutei sodi e tondi, proprio come quelli di una ballerina di samba. Potrete allenarvi in casa e vi basterà l’ausilio di una sedia.

Sarete pronte per essere bellissime anche in spiaggia e le vostre curve saranno più femminili che mai!