Inutile rinchiudersi nella sicurezza dei leggins e dei maxi maglioni, la stagione calda arriverà e lo farà anche in fretta! Per questo sarà meglio cominciare a prepararsi alla prova costume in anticipo, senza ridursi a full immersion di massaggi e diete lampo, poco prima di partire per le vacanze.
Chedonna.it vi propone una serie di esercizi studiati dagli esperti di ‘Salute in movimento‘, che se eseguiti con costanza vi regaleranno dei glutei sodi e tondi, proprio come quelli di una ballerina di samba. Potrete allenarvi in casa e vi basterà l’ausilio di una sedia.
Sarete pronte per essere bellissime anche in spiaggia e le vostre curve saranno più femminili che mai!