4 – Lontano dai rumori
Anche se siamo abituati e non facciamo più caso al continuo trillo del telefono o all’incessante battere sui tasti del computer, simili rumori continuano a stressate la nostra mente. Ricordate dunque che le pause che vi concedete devono essere godute in luoghi tranquilli, lontano dal chiasso della postazione lavorativa.