Home Attualità Ecco i 5 errori che commetti prima delle 10 di mattina

Ecco i 5 errori che commetti prima delle 10 di mattina

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5. Ritagliati 10 minuti per fare colazione! Mangiare nei 30 minuti dopo il risveglio è infatti importante per il metabolismo. Il corpo ha infatti bisogno di ricaricarsi dopo il digiuno notturno.