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Cinque cose che non possono mancare nella borsa della palestra

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Le cinque cose che non devono mai mancare nella borsa della palestra

La bella stagione è finalmente arrivata e la prova costume è in agguato. Quante di noi hanno preso d’assalto la palestra vicino casa motivate a perdere quei chiletti di troppo in previsione di una vacanza al mare?

borsa palestra

Ecco per voi le cinque cose che vi devono sempre accompagnare in palestra, durante il vostro allenamento e nello spogliatoio.

Abbigliamento sportivo

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Un abbigliamento comodo e traspirante è quello che ci vuole per affrontare un allenamento perfetto.

Scarpe da ginnastica

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Le scarpe sono fondamentali per procedere in un allenamento comodo e sopratutto sicuro.

Un asciugamano per l’allenamento

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Un asciugamano da posizionare sugli attrezzi per allenarsi e per tamponare il sudare durante  il training.

Una bottiglietta di acqua

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Durante l’allenamento si suda, ed è importante reintegrare i liquidi perduti. Niente di meglio che dell’acqua fresca sempre a disposizione.

Ciabattine per la doccia

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Queste ciabattine sono indispensabili per girare nello spogliatoio e per farsi la doccia. Con l’uso di ciabattine ci proteggeremo da micosi altre infezioni.

Queste sono le cose davvero importanti da mettere nella borsa della palestra, a parte i detergenti per corpo e capelli e ovvio un buon deodorante e una crema per il corpo. Buon allenamento ragazze!