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Forma fisica: mini percorso detox con lo yoga

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Sapevate che si possono eliminare le tossine dal nostro organismo eseguendo degli esercizi fisici mirati? Tutto questo è possibile grazie allo Yoga, una disciplina che sempre più persone stanno scegliendo per restare in forma ed essere in pieno equilibrio con la loro mente e la loro anima.

yoga

Fonte foto: la scimmia yoga fan page

Chedonna.it vi propone un video tutorial, tratto dal canale You Tube ‘La sicmmia Yoga” dove, grazie all’aiuto di una professionista imparerete a muovervi e a respirare in modo che il vostro corpo elimini tutte le tossine che bloccano il naturale flusso dell’energia vitale all’interno del nostro corpo.

Sarà semplice e divertente seguire tutte le indicazioni e potrete vivere un momento di relax e benessere soltanto per voi stessi.

Un tappetino, un abbigliamento comodo e potrete iniziare questi 30 minuti di seduta detox!