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Cosa fa il nostro corpo mentre noi dormiamo

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Sprofondare in un sonno rilassante è qualcosa di meraviglioso, ma siamo certi che la nostra mente dorma e si riposi assieme alle nostre membra? I sogni che facciamo ci fanno supporre il contrario.

Woman sleeping on white background

Ecco alcuni motivi che ci rivelano quanto siamo attivi anche durante una seduta di sonno di molte ore!

Se il corpo dorme la mente viaggia

Quando dormiamo il nostro cervello ci impegna in sogni, rielaborazioni e il nostro corpo si muove molto. Può capitare di svegliarci, tremare e anche restare senza respiro.

Ecco per voi alcune delle cose che il nostro corpo e la nostra mente fanno mentre dormiamo!