Depressione: può essere provocata dai cambiamenti improvvisi

Prevenire uno stato di depressione dovuto ad un cambiamento improvviso

– tenere viva la curiosità aprendosi agli altri e al mondo

– imparare a saper vivere un altro ruolo oltre a quello consueto

– farsi nuovi amici o recuperare i vecchi

Per uscire da uno stato di crisi

– fare un viaggio, vedere posti nuovi

– frequentare un corso, per avere nuovi stimoli

– consultare uno specialista

In ogni caso la depressione è una patologia da non sottovalutare e ai primi sintomi di disagio è sempre consigliabile farsi visitare da uno specialista, che saprà indicare le terapie più indicate.