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ESERCIZI FAI DA TE: yoga in gravidanza

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ESERCIZI FAI DA TE – Eccoci qui con il nostro ormai consueto appuntamento con la rubrica dedicata al fitness e alla forma fisica.

Quando si è in gravidanza non rinunciate all’attività fisica. Muoversi fa bene sia a voi che al vostro bambino.

Ecco un video che ci propone alcuni esercizi di Yoga fatti in gravidanza per allungare la colonna vertebrale.