Tra storie Instagram e piccole confessioni, il segreto della forma di Victoria Beckham a 50 anni potrebbe nascondersi in un gesto quotidiano, vale a dire in un pasto della giornata.
Pensavamo di sapere tutto di lei, e invece… un dettaglio della routine di Victoria Beckham sta facendo alzare più di un sopracciglio. Sussurri social, dichiarazioni calibrate e qualche scatto strategico: tutto sembra convergere su un punto preciso. Ma quale? E soprattutto: è davvero lì la chiave della sua silhouette a prova di flash?
Victoria non ha mai venduto l’idea della magrezza a tutti i costi: anzi, ribadisce il mantra del “stare bene con se stessi”, essere fedeli al proprio modo di essere e cercare equilibrio. Il suo brand spinge sulla body positivity, e ogni sforzo – tra alimentazione e allenamento – sembra mirare al benessere, non all’estremo. Fin qui, nulla di nuovo… ma poi arrivano le “osservazioni social”. Infatti, pare proprio che il segreto della forma fisica invidiabile della ex Spice sia racchiuso in questo pasto della giornata.
Stando alle storie Instagram, la giornata della ex Spice Victoria Beckham scatta con due cucchiai di aceto di mele. Una scelta che, secondo chi la segue da vicino sui social, lei apprezza per i presunti benefici: proprietà antinfiammatorie, una mano contro il gonfiore e una spintarella al metabolismo. Subito dopo, ecco l’altro rituale mattutino che fa parlare: acqua calda e limone, meglio se bio. Per alcuni, una bevanda “disintossicante e rimineralizzante” che darebbe anche una marcia in più alla digestione.
E qui viene spontaneo chiederselo: non sarà che il “colpo di scena” è proprio nella prima ora del mattino? A completare il trittico, l’immancabile caffè: energia pronta all’uso, e si vola. E quando si passa al primo boccone serio, indovinate un po’? La sua colazione-tipo è spesso un mix furbo e leggero: latte di mandorla con frutti rossi e semi di chia. Un abbinamento che, tra Omega-3, antiossidanti, vitamina C e potassio, sembra fatto apposta per tenere alto il livello di vitalità e il mood beauty.
E non è tutto. In alcuni giorni, la colazione vira sul verde brillante: centrifugati di frutta con mela, kiwi e limone – una combo che sulle sue storie spunta spesso, anche se il messaggio è chiaro: ognuno può modulare con i frutti (e perfino le verdure) che preferisce. Insomma, un rituale mattutino che pare essere il suo biglietto da visita.
Fermiamoci un secondo: tra aceto di mele, acqua e limone, caffè e colazione smart, non è che la vera “mossa segreta” stia nel modo in cui Victoria accende il motore al mattino? Perché durante la giornata, il copione – stando a interviste e post – resta coerente: largo a ingredienti puliti e nutrienti. In tavola compaiono spesso avocado (con i suoi grassi monoinsaturi, vitamina E e antiossidanti), pesce – special guest il salmone, meglio alla griglia senza olio né burro – e sì, anche gamberoni, con quel tocco di succo di lime che fa subito “light ma sfizioso”.
E le verdure? Sempre presenti: broccoli, spinaci e tutto ciò che la stagione offre, spesso con solo qualche goccia di aceto balsamico. Dettaglio non da poco: la cottura preferita è al vapore, così da restare leggeri, preservare gusto e non maltrattare i nutrienti. A completare, pane integrale quando serve, oppure legumi come piselli e fagioli.
Un’alimentazione sobria ma strategica, con picchi di precisione proprio al mattino. E a fianco del piatto, ricordiamolo, c’è il capitolo allenamento: lei stessa fa sapere che si allena ogni giorno, anche per più di due ore, seguita da una personal trainer. Insomma, il segreto della forma fisica di Victoria Beckham sarebbe racchiuso nel primo pasto della giornata e in un ferrea attività fisica quotidiana.