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Trekking yoga | Cos’è e come si pratica
Tutto quel che c’è da sapere sul Trekking Yoga. Quando si parla di attività fisica, l’interesse…
Vuoi dimagrire? Inizia a correre
Correre fa bene all’organismo e aiuta a dimagrire. L’arrivo imminente della primavera, spinge sempre più persone…
Camminare fa bene al cervello | Lo dice la scienza
Camminare non fa bene solo al fisico ma anche al cervello. Che camminare faccia bene è…
Riscopri l’armonia con il Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan è una disciplina cinese che attraverso la sequenza di alcuni movimenti trasmette…
Allenamento mattutino | 5 trucchi per renderlo più semplice
Allenarsi al mattino presto, a volte, può risultare difficile. Ecco alcune idee per semplificare le cose.…
Allenarsi al mattino presto fa bene | Ecco perché
Allenarsi al mattino presto fa bene alla salute e apporta svariati benefici. Scopriamo insieme quali sono…
Kobe Bryant morto in un incidente | La commovente lettera d’addio al basket
Nel 2015 Kobe Bryant scrisse una lettera con la quale annuncio il suo ritiro dal mondo…
Sport e ansia | Perchè è importante praticare lo sport
Studi hanno dimostrato che sport e ansia sono direttamente correlati, infatti alcuni sport combattono l’ansia e…
10 Motivi per praticare lo sport | Scopriamolo insieme
Molte persone svolgono un anormale attività fisica ma non sanno quali sono i benefici. Scopriamo 10…
Uno stadio per Davide, la decisione del Comune di Firenze nel ricordo di Astori
A poco più di un anno e mezzo dalla scomparsa di Davide Astori, l’idea di intitolargli…
Manuel Bortuzzo a “Che tempo che fa”: “Potrei camminare di nuovo”
Manuel Bortuzzo, atleta paralimpico italiano, presenta il suo primo romanzo. “Rinascere”, edito da Rizzoli, racconta il…
Rapina a mano armata a Vinovo, paura per Claudio Marchisio e la moglie
Claudio Marchisio ha subìto una rapina a mano armata nella notte di lunedì scorso, svuotata la…
Mihajlovic in pole position per la “Panchina d’Oro” 2019: il sostegno dei colleghi
Mihajlovic potrebbe vincere la “Panchina d’Oro” 2019. Il riconoscimento tributato da Assoallenatori. Molti colleghi sono pronti…
Dietro il sorriso del Ninja: Radja Nainggolan si racconta a DAZN
Radja Nainggolan si racconta ai microfoni di DAZN, nel corso del talk-show “Linea Diletta”, il calciatore…
Acquagym: tanti benefici e poche controindicazioni
L’acquagym è uno sport che viene praticato da molti, anche dalle donne in gravidanza, in quanto…
Acquabike un’attività perfetta per chi ha problemi di cellulite
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Prima e dopo l’attività in palestra: cosa si può mangiare
Quando si pratica un’attività sportiva in palestra non sempre si segue una corretta e sana alimentazione.…
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Sentirsi bene ballando: tutti i benefici che non sai sulla danza e il ballo in genere:…
Tennis: i benefici anche dopo i 40 anni
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