Chi ha detto che per perdere peso bisogna affidarsi sempre ai classici esercizi? Ora puoi allenarti…
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“Rebounding”: ecco come dimagrire sul tappeto elastico
Dimagrire divertendosi in compagnia e con un po’ di buona musica in sottofondo è possibile: con…
Sport: ecco perché farlo di sera aiuta a star bene
In tanti lo praticano e ha sicuramente degli apporti benefici sull’organismo di ognuno di noi: lo…
Tapis roulant, scopri come utilizzarlo al meglio
Fare esercizio fisico per molti è fondamentale, ma sappiamo come utilizzare gli attrezzi che abbiamo? Ecco…
Camminare fa bene alla salute: ecco perché
Allunga la vita di molti anni, specialmente nel caso delle donne: ecco perché camminare velocemente fa…
Esercizio fisico: ecco quando diventa una dipendenza
Molti amano farlo ma spesso si tende ad esagerare: è questo il caso dell’esercizio fisico, che…
Andare in palestra: ecco le migliori borse da avere
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Mai più noia, ecco i 3 corsi alternativi di fitness
I classici esercizi da palestra possono stufare: proprio per questo esistono dei corsi alternativi di fitness…
Stretching, ecco perché è importante per i muscoli
Migliorare le proprie performance e stare bene con sè stessi è possibile con lo stretching: scopri…
Tutti pronti per la prova costume: ecco gli esercizi
L’estate si avvicina, e, oltre che con l’alimentazione, è possibile tenersi in forma per la prova…
Allenarsi a casa su una sedia si può: ecco gli esercizi
Chi ha detto che per restare in forma bisogna andare per forza in palestra? E’ possibile…
Decathlon non venderà lo hijab sportivo in Francia – VIDEO
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Decathlon non venderà hijab per le sportive musulmane
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Lo sport a costo zero: quali praticare senza spendere soldi
Lo sport a costo zero: quali praticare senza spendere soldi. Dal Running al Fitwalking Oggigiorno gli…