Ci sono delle piccole grandi gioie che dovremmo ricordarci sempre di vivere a pieno. Vivere a…
psicologia
Accettare un difetto ti sembra impossibile? Scopri come accettarti
Come fare per accettare i propri difetti? Ce lo chiediamo tutti perché spesso non è semplice.…
Interpretazione dei sogni: ecco cosa vogliono dire i simboli più comuni
Hai sognato qualcosa di strano? Ti capita spesso di fare sogni ricorrente? L’interpretazione dei sogni ci…
Vuoi essere felice? Scegli uno stile di vita sano
Per essere felici, a volte, la chiave sta nelle piccole cose. Scopri come una vita sana…
Suggerimenti per vivere al meglio la convivenza con partner e coinquilini
La convivenza è un passo importante nella vita di ognuno: quali sono le modalità, però, per…
Ti strappi i capelli in maniera ossessiva? Forse hai la tricotillomania
Soffri di tricotillomania? Forse sì ed ancora non lo sai. La tricotillomania è un disturbo psicologico…
Rinnova la tua vita in poche mosse
Vivere una vita più elettrizzante è importante e spesso meno difficile di quanto si pensi. Scopriamo…
Psicoterapia: perché fa bene e a chi è utile
La psicoterapia è un percorso che aiuta a conoscersi meglio e a risolvere problemi di base.…
Sindrome di Calimero: cos’è e come uscirne
La sindrome di Calimero riguarda il sentirsi sempre al centro di ingiustizie e negatività. Da cosa…
Pensare troppo fa male? Scopri cosa fare se sei vittima di overthinking
Si chiama “overthinking” e vuol dire pensare troppo. Può provocare stress, ansia e addirittura depressione. Pensare…
Come riconoscere e difendersi dai colleghi antipatici sul luogo di lavoro
Non si fa altro che parlare di ferie: giustamente visto che siamo ad Agosto! I colleghi…
Calma interiore: come mantenerla anche nei momenti difficili
Possedere la così detta calma interiore è molto importante per affrontare al meglio le situazioni più…
Pace interiore: come raggiungerla e mantenerla
Scopri come raggiungere e mantenere la pace interiore. Una sensazione appagante ed in grado di cambiare…
Invidia social: perché controlliamo i profili social network degli altri
Ti svegli la mattina e prima ancora di stropicciarti gli occhi hai già aperto Instagram; su…
Relazione di coppia e età differenti: quando gli anni di distanza uniscono
Che sia più piccolo o più giovane non conta: tu ed il tuo partner non siete…
Fratelli gemelli: com’è avere una relazione con un gemello? Scopriamolo ora
Eterozigota o monozigota che sia, il danno è fatto: ti sei innamorata di un gemello. I…
Volersi bene: come migliorare il rapporto con se stessi
Scopri come iniziare a volerti bene sul serio e migliora il rapporto con te stessa. Per…
Fobia (o ansia) sociale. Cause, sintomi e rimedi
Fobia sociale. Come riconoscerla, quali sono le cause e come imparare a gestirla per superarla. La…
Indipendenza emotiva: come prendere le distanze dagli altri
Essere emotivamente indipendenti è un aspetto importante per la crescita personale. Scopriamo come imparare a prendere…
Adulti plusdotati | Chi sono e come riconoscerli
Gli adulti plusdotati sono persone dotate di un’intelligenza cognitiva superiore. Impariamo a riconoscerli. Forse non tutti…
Sindrome dell’impostore | Cos’è e come uscirne
Scopriamo insieme cos’è la sindrome dell’impostore e perché colpisce le persone capaci. Contrariamente a quanto lascerebbe…
Persone positive | come riconoscerle vivere con loro per stare meglio
Frequentare persone positive aiuta a vivere più serenamente: lo ha stabilito anche un recente studio di…
Sindrome del martire | Cos’è e come uscirne
La sindrome del martire è un problema molto diffuso. Scopriamone i sintomi in modo da riconoscerlo…
Tocofobia | Come affrontare la paura del parto
La tocofobia è la paura incontrollabile del parto che può rendere difficile la gestione dell’intera gravidanza.…
Depressione | Come riconoscerla dai segnali corporei e facciali
La depressione è un problema piuttosto serio che ancora oggi viene sottovalutato. Alcuni sintomi si possono…
Questi segni indicano che sei una persona emotivamente forte
Essere una persona emotivamente forte non è una cosa comune. Scopri se e quanto lo sei…
Tenere in ordine la casa migliora la vita
L’ordine fa bene alla vita e rende tutto più piacevole e semplice. Scopriamo perché e le…
Tanoressia | Come affrontare l’ossessione per l’abbronzatura
Tutto quel c’è da sapere sulla tanoressia, l’ossessione per l’abbronzatura. Con l’arrivo dell’estate, la voglia di…
Esaurimento nervoso | Come riconoscerlo e affrontarlo
L’esaurimento nervoso è un problema molto serio che spesso si tende a sottovalutare. Scopriamo come riconoscerlo…
Come trasformare una crisi (come il coronavirus) in un momento di crescita
Anche le più grandi crisi celano in se un potere speciale: quello di aiutare a fare…
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Il rumore dell’acqua riesce a rilassare la mente. Scopriamo perché e come mai ha tanto fascino…
Mania di controllo | Da cosa dipende e come combatterla
Avere la mania del controllo è un problema più comune di quanto si pensi. Scopriamo quindi…