homeworkout Archives - CheDonna.it

Workout brucia grassi con la sedia: esercizi facili da fare a casa

Pronta per un allenamento brucia grassi a casa con la sedia? Oggi ti proponiamo una seduta di attività fisica per bruciare i grassi in...

Tabata workout: perdi peso allenandoti a casa in poco tempo

FitnessDenis Carito

Pronta per un allenamento ad alta intensità, a casa, e in pochissimo tempo? Oggi per te tabata workout: perdi peso allenandoti! Se stavi cercando un...

Workout per mamme e bimbi da fare a casa: esercizi semplici

FitnessDenis Carito

Fare attività fisica con i bimbi in casa può essere molto divertente. Oggi ti proponiamo un workout con i bimbi da fare a casa:...

Workout completo: allena tutto il corpo in 30 minuti

FitnessDenis Carito

Sei alla ricerca di un allenamento completo mirato al dimagrimento? Abbiamo ideato un programma fatto apposta per te: workout completo, allena tutto il corpo...

Alleniamoci insieme all’incantevole Creamy

FitnessDanila Franzone

In Giappone, per far compagnia a chi desidera allenarsi da casa, sono stati ideati dei video per fare i propri work out giornalieri insieme...

10 ESERCIZI con la pallina da tennis | Tonifica il tuo corpo VIDEO

FitnessDenis Carito

Una semplice pallina da tennis può aiutarti a praticare un buon allenamento per tonificarti e prevenire un drastico calo della massa muscolare. Questa sarà...