Tag: dormire

Ecco spiegati i motivi per cui non dormire e farlo male fa ingrassare

Dieta e AlimentazioneCristina Biondi
Forse non tutti sanno ma uno degli errori che incidono sulla perdita di peso è il sonno: ecco i motivi per cui non dormire...
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Ecco cosa mangiare prima di dormire senza ingrassare

Dieta e AlimentazioneCristina Biondi
Anche se è bene non mangiare troppo prima di dormire ci sono alcuni alimenti che aiutano a farlo meglio: ecco cosa mangiare senza ingrassare. Mangiare...
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Troppo caldo per riuscire a dormire? 5 trucchi per riposare nonostante l’afa

Rimedi naturaliFrancesca
Scopri alcuni segreti per riuscire a dormire bene in estate, a anche quando l'afa si fa sentire e solitamente non fai che rigirarti nel...
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Perché si sbava quando si dorme? La risposta non è banale e ti lascerà di stucco!

BenessereMarianna
Non tutti sanno perché si sbava quando si dorme. Ma capita a molti di svegliarsi, al mattino, con il cuscino bagnato. E non è...
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Hai paura di andare a dormire? Ecco quali sono le possibili cause

PsicheOlga L
La paura di andare a dormire è una forma d'ansia che si manifesta nelle ore serali e che può influire pesantemente sul benessere fisico...
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Dormire bene la notte? Segui alcune regole per migliorare il sonno

BenessereVirgilia
Vi capita spesso di non riuscire a dormire sonni sereni? Allora dovete fare attenzione! Se volete dormire bene è necessario seguire alcune regole per...
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Cosa devi fare se vuoi dormire sonni tranquilli?

BenessereVirgilia
Se non volete avere disturbi del sonno, basta seguire qualche piccolo consiglio. Scopri come dormire sonni sereni e tranquilli. A chi non è capitato almeno...
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Dormire con i piedi verso la porta. Perché non andrebbe mai fatto

CuriositàDenis Carito
Ti è mai capitato di sentirti dire che non devi dormire con i piedi verso la porta? Ebbene sì se lo fai dovresti smettere...
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Dormire separati fa bene alla coppia e la scienza lo dimostra

CoppiaAlessandra Orlacchio
Dormire separati potrebbe essere più benefico per la coppia che dividere il letto, è la scienza a rivelarlo, vi spieghiamo il motivo. Una coppia dovrebbe...
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