Proposta come modello nei paesi della Scandinavia, la dieta nordica è un regime alimentare che si…
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La colazione giusta per dimagrire: consigli e menù ideale
Dimagrire a colazione si può anche quando non siamo a dieta: l’importante è scegliere gli ingredienti…
Dieta Duke, come perdere 8 kg in quattro settimane
La riscoperta delle buone abitudini a tavola, pasti solidi entro le 15, tanto spazio alle verdure…
Dieta brucia grassi con tè verde e peperoncino, perdi fino a 3 chili
Può sembrare strano accostare tè verde e peperoncino come principi di una dieta brucia grassi, ma…
Dieta di stagione le regole base per proteggersi
La protezione contro l’influenza ma anche contro il Covid-19 arriva dalla tavola con la dieta di…
Dieta facile con il sedano: 5 giorni per purificarsi e stare bene
Dimagrire non è sempre un’impresa titanica e ve lo dimostriamo con la dieta facile con il…
Dieta dei 22 giorni, legumi e verdure per perdere fino a 10 kg
La dieta dei 22 giorni mette al centro cibi freschi, non lavorati, eliminando la carne, il…
Dieta con i funghi, per il benessere intestinale e perdere peso
Non è solo per la loro bontà che dobbiamo cucinare piatti a base di fungh, fanno…
Dieta del sole, un regime e da 1200 calorie per perdere fino a 3 kg
Mettersi a dieta significa volersi bene, puntando su ingredienti naturali ed equilibrati, la dieta del sole…
Dieta mediterranea della ripresa da 3 kg, cosa mangiare
In mezzo alle moltissime diete , la dieta mediterranea è sempre la migliore. E su questo…
Taccole nella dieta: proprietà, benefici e valori nutrizionali
Forse sono meno conosciute rispetto ad altri legumi, ma le taccole dovrebbero sempre entrare nelle nostra…
Dieta low Fodmap contro il colon irritabile: i segreti per stare bene
Il colon irritabile si combatte anche a tavola, dall’Australia arriva una nuova dieta che elimina per…
Dieta detox con l’avocado: proprietà, benefici e ricette
Mangiare avocado non è soltanto una moda o un piacere, la dieta detox con l’avocado è…
Dieta senza grassi dei 9 giorni, belle come Gwyneth Paltrow
Il metodo inventato dal dottor Anthony William è seguito da diverse star di Hollywood. Scopriamo come…
Dieta bruciagrassi da 7 giorni: cosa serve e perché fa bene
Molto spesso non servono metodi rivoluzionari per smaltire i grassi in eccesso , la dieta bruciagrassi…
Come calcolare il BMI | l’indice di massa corporea significa salute
L’indice di massa corporea in inglese BMI, mette in rapporto la statura e la massa di…
Dieta dell’avena | puoi perdere fino a 3 kg in un mese senza sforzi
Un regime alimentare semplice, per perdere chili anche se non dobbiamo superare i 5 giorni: è…
Baby food diet | La dieta dei vip per perdere 9 chili in 6 settimane
Si chiama ‘Baby food diet’ ed è diventata una vera e propria moda tra i vip…
Diete fai-da-te | via i falsi miti crediamo ai medici, non alle star
Seguire le diete consigliate o praticate dai personaggi famosi senza affidarsi ad un vero esperto può…
Centrifugati per l’estate | 2 idee fresche e semplici per la salute
Nutrienti, ma poco impegnativi, i centrifugati per l’estate non sono soltanto una mania ma una buonissima…
Dieta veloce dei calamari | pochissime calorie e tanti vantaggi
Un’alternativa ai classici regimi alimentari è la dieta dei calamari. Inserirli nei pasti più volte alla…
Dieta pre-menopausa | 1.400 calorie e 5 pasti al giorno per stare bene
Un regime alimentare che prevede cinque pasti al giorno equilibrati tra carboidrati, proteine, vitamine: ecco la…
Dieta delle proteine buone | veloce e depurativa, perdi fino a 5 kg
Con la dieta delle proteine buone otteniamo un doppio risultato: quello di depurare il nostro fisico…
Dieta per modellare glutei sodi
Il segreto per avere un corpo tonico non è soltanto nella palestra e negli esercizi, ecco…
Dieta dei cereali integrali | dimagrire calando il glucosio nel sangue
Questo è un regime facile da seguire anche per più settimane, ricco sia di carboidrati che…
Dieta della camminata | perdi fino a 4 kg in un mese senza sforzi
Camminare non è solo un buon modo per occupare il tempo libero, ma fa bene. Lo…
Dieta dei legumi, perdi 3 chili al mese
La dieta dei legumi prevede tre pasti al giorno mantenendo il giusto equilibrio tra verdure e…
Dieta Estate | tre insalate light per la linea
Quando fa calco, niente di meglio che qualche fresca insalata, meglio se leggera, ecco quindi le…
Dieta libera tutti i vantaggi | un regime alimentare completo e ricco
Liberi di dimagrire senza fatica e senza troppi sacrifici: è il risultato della dieta libera, un…
Migliore peso forma dei bambini | le regole per capire se è a posto
Ogni piccolo di casa fino ai 2 anni fa storia a sé, me esistono regole e…
Dieta dell’immunonutrizione | dimagrire e difendersi dall’influenza
Combattere le malattie di stagione è ancora più semplice se seguiamo qualche semplice trucco, la dieta…
Salute, 5 colazioni da evitare | partire bene è ok, ma senza esagerare
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